今日は朝から風が強い。

私の通勤マシンの

サイクロン号(自転車)が風に負けていました。

今朝の朝ごはん

『肉まん』



最近はこれが多いです。

本当は『豚まん』派なんですけど、

今日は無かった

しかし、昨日は大雨で、

とても寒かったですね、

日本人は、他国の人より

血管がデリケートです。


特に静脈の流れを安定させるために、

腰から足先は冷やさないで下さい


特に女性は、太ももから、足先を冷やすと

太りやすくなります。

お気をつけて＞_＜


そんな先人の知恵である

【コタツ】は、まさに、

生活と、体の構造を理解した

知恵の結晶です

《今日のポイント》
日本人は頭を温めすぎず
腰から足先は、特に冷やさないようにして下さい。