こんにちは
アマナリボン、
デリケートゾーンケアアンバサダーの
わたなべ ひろこです。
ただいま、更年期真っ只中
すごく不調があるわけではないのですが、
これまでとはちょっと違う度合いの
疲れやすさが
目下の悩みです。
更年期について調べると
女性ホルモン（特にエストロゲン）
の分泌減少のことがよく書かれていますよね。
女性ホルモンは、加齢とともにどんどん減少していく。
だからしっかり補わなくちゃ！
と、思っていました。
そんな時、ある対談動画から
綾先生に出会い
現在の女性は
女性ホルモンのバランスがエストロゲン過剰に
なっている というお話を聞きました。
エストロゲンはどんどん減少していくのが問題だと思っていたのに、
過剰って一体どういうことなんだろう？？？
すごく衝撃で！
気になると、知りたくなりますよね
そこで、ちょうどタイミングよく
開催されていた講座を
オンライン受講してみたのでした
エストロゲンが過剰になると
いったいどんな症状が出ると思いますか？
エストロゲン優位からもたらされる症状
・睡眠の質の変化(エストロゲン優位は不眠傾向になります)
・浮腫み
・不安や抑鬱をともなう憂鬱・短期・気分の動揺・集中力の低下
・マグネシウム欠乏
・老化プロセスの加速
・喘息・蕁麻疹・発疹・副鼻腔のつまりなどのアレルギー症状
・自己免疫性疾患
・目の乾燥
・初潮が早い(乳癌のリスク要因の一つにもなります)
・胆嚢の病気
・片頭痛
・低血糖症
・血栓の増加(脳卒中のリスク)
AYAウィメンズクリニックのHPより
・睡眠の質の変化(エストロゲン優位は不眠傾向になります)
・浮腫み
・不安や抑鬱をともなう憂鬱・短期・気分の動揺・集中力の低下
・マグネシウム欠乏
・老化プロセスの加速
・喘息・蕁麻疹・発疹・副鼻腔のつまりなどのアレルギー症状
・自己免疫性疾患
・目の乾燥
・初潮が早い(乳癌のリスク要因の一つにもなります)
・胆嚢の病気
・片頭痛
・低血糖症
・血栓の増加(脳卒中のリスク)
AYAウィメンズクリニックのHPより
上記の中で、私が特に気になったのが
自己免疫疾患
でした。
でした。
長くなってきたので続きます
気になる方は、
AYA先生のインスタもチェックしてみてくださいね〜
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