こんにちは

 



▼初めましての方はこちら→私の本性

▼Instagram→@yur_rii

▼YouTube→yur_riiチャンネル

 

 
ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*
 
▶︎3冊目の著書
「やせる!おいしい!せいろレシピ」

半年で10kg痩せた私のダイエットレシピ本
 
▶︎2冊目の著書
「かんたん!かわいい!子どもがよろこぶお弁当」
キャラ弁初心者向け
 
どちらも調理師の私の集大成のレシピ本です 
ぜひ読んで頂けると嬉しいです

 

ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*



昨日も見て頂いてありがとうございました



昨日は旦那さん

42才の誕生日でした


Instagramのストーリーにも

たくさんメッセージを頂いて

ありがとうございました




旦那はホントに欲が無くて🥲

「パパはプレゼントとかいらないよ!」と宣言されてたんですが



一家の大黒柱ですよ?

何にもしない訳にはいかないわよー😅



今年もNIKEのスウェットを

プレゼントしました


▼▼▼




毎年同じもので申し訳ないけど🫩

とにかく身体が大きくて



パンツのサイズも2XL〜💦

海外のブランドしかサイズがほぼ合いません😑



〈去年もスウェットのプレゼントでした〉


この1年間、旦那の休日コーデを

チェックしてたんですが


寒い時期は

ほぼ毎日!スウェットだ…😳



毎年同じもので〈NIKE〉申し訳ないと

思いつつも…!

他のメーカーに変えて合わないリスクは避けたい😓



間違いなく今年も無難に!

NIKEのスウェットを選びましたw



このシリーズは裏ボアで

私も欲しいくらい♡



アイボリーは初めて選んでみたけど

めちゃくちゃ可愛いじゃん🩷



すぐに試着してたけど

喜んでくれて良かったですー!




まずは昨日のコーデ



セレクトモカさんコーデ♡



ワンピースはセレクトモカさんの新作

ベロア♡

▼▼▼



めちゃくちゃ人気で

納期も12月中旬と

延び延びになってます😱



これですー!



私はブラウンをチョイスしました



昨日も丸一日着てたけど

軽くて動きやすくて

最高過ぎました!!!

 




〈昨日はシャツの下に着てみた〉


これはホントに買って正解だった☺️🙌



明日から楽天市場のSALEが

始まるんですが


楽天市場


セレクトモカさん

20%引きクーポンが出てますー!

ワンピースも20%引きに♡



明日の20時からSALEが始まって

開始2時間だけに使える20%引きクーポン❗️


shopのトップページからクーポンが

GETできますので

ぜひぜひ覗いてみてください




そしてこちらもセレクトモカさん

メッシュのシャツがこちらなんですが…!

▼▼▼



今!半額クーポンが使えます!


実は私もお安くGETしたんですが

このカラーも買おうと思ってます♡



半額で

5,940円→2,970円!


透け感も理想的で

これはホントに買ってよかったです




【おまけ】


セレクトモカさんのこれも

半額でGETしました

▼▼▼



写真じゃ分かりづらいけど

素材が良くて高級感があって♡



買って正解でしたー!




バッグとサボは

こちらでした

▼▼▼



昨日はトータル15km!

めちゃくちゃ歩いたんですが



このサボ♡

楽に歩けてやっぱり最高でした



ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが

私…実は…

人混みが苦手なんです…


昨日も旦那が街に出て飲み歩きたい!

という要望だったので


誕生日やし。

旦那のお願い聞かないと。

と、頑張って人混みにin



最初はカフェでお茶して



旦那が大好きな馬刺しを

食べに行ったのですが



この辺りから案の定

具合が悪くなりまして😣



その具合が悪い、とは

吐き気とか頭痛とかじゃなくて

なんだか元気や機嫌が

どんどん失われていく症状💦



ずっと心の中で

「いかんいかん、」

「旦那の誕生日なんだ」

「自分、がんばれ」

と思っていたのですが




旦那が察した、、、、、



ママ

もう帰ろうか?


うわっ🫨気付かれたーーーーーーー💦




最低ー、自分ってホントに最悪ー、

バカバカバカバカバカバカバカバカ!!!!!!!




頑張って自分のテンションを上げようと

とにかく努力のみ!



旦那がずっと行きたがっていたcafeに行って

おつまみを目の前にしたけれども



↑ここでもう限界を感じた🙄



ホントにごめん…


とりあえず自分のことを伝えたんです😣



「ちょっと人混みが辛くて」

「どこかゆっくりできるところに行かない?」



ということで旦那が選んでくれた

焼肉屋さんに入りまして



復活。


もうホントに良かった😣




ここで私の症状が楽になって

どんどん飲む飲むw



いつもの元気な自分になった♡



一瞬「タクシーで帰ろうかな」とも

考えてたけど

なんとか楽になってホントに良かったです😵




帰りに双子の相方のおうちにも

お邪魔して

プレゼントも頂きました



そして旦那の誕生日にやりたいことリストの中に📝

「ラーメンを食べて帰る」

があったのですが



ホントにごめん、

それはもう無理や😑



帰宅後、旦那の好きなハンバーガーを

Uberしました😂



普段ダイエットも頑張っているので

誕生日ぐらいカロリーも気にせず食べて欲しい


喜んで食べてました

〈私もねw〉




普段からジムに通って

朝ごはんは低カロリーのパン

を食べてる旦那さん


▼▼▼




このパンに出会ってからは

旦那は劇的に変わったんです


低糖質なのに美味し過ぎるこのパン!



私も食べてみたけど

ホントに美味しくて!!!!!



これなら痩せられる!と

確信したんです👍



なので爆買いしてます…!



もし食欲が抑えられない🫨という方がいたら

ぜひお試しして欲しい!


とにかく腹持ちがめちゃくちゃ良くて

朝ごはんに1個食べるだけで

お昼になっても

お腹があまり空かなくなったの!



これには旦那も実感していて!

なので夫婦のお昼ごはんは

おにぎりだけ〈1個ずつ〉


▼▼▼



これだけで大満足なんです!



このおにぎり海苔もめちゃくちゃ美味しくて

爆買いしてます♡




私も実はこの生活をして半年が経ちますが

なんと4キロも痩せました…😳


☑️朝は低糖質のパン1個

☑️お昼はおにぎり1個

☑️夜はカロリー気にせず暴飲暴食🍺



我ながら凄いダイエット法を

見つけたな♡と





今チラッとサイトを見たら

明日の20時から

33%引きクーポンが

出てましたー!


shopのトップページからクーポン取得可能ですので

ぜひぜひ覗いてみてください♡

〈本気で痩せたい方、必見です〉




そしてこれも毎日!

しっかり3食前に飲んだのも

良い結果に繋がったと思ってます


▼▼▼

肥満症の漢方〈生漢煎〉



今まではサボり気味で
1日に1回だけ、とか飲んでたけど😢

ある有名なインスタグラマーさんが
これを飲んでホントに痩せたんです!
という投稿を見たので
私も真似して真面目に飲んでみたら
ストンと落ちてきたーーー♡


もう何年も前からお試ししてましたが
やっぱり何事も
用法要領を守って!
が大事だったんですね😓



飲み方でこんなに変わるもんなんだ…と
改めて実感しました気づき気づき気づき



昨日は年に1回のお誕生日
ホントに旦那に申し訳なくて
今日も少し落ち込んでおります〈私〉


自分なら絶対に
誕生日ぐらい付き合ってくれて良いやん💢
とか怒りそうですが

ホントに旦那は優男…


一緒にいると自分がどれだけ愚かなのか
気付かされるんですよ🤕



夫婦共に今日までお休みを貰っているので
もう遅いかもしれないけど
旦那と一緒にラーメン屋さんに行こうと
思っています不安


今日も旦那の誕生日!!!!!
ということにして
挽回しよう👍



そして昨日もご紹介をした
zoff福袋!
▼▼▼
まだ
売り切れてません♡


昨日の投稿で詳しくご紹介をしてますので
ぜひ覗いて頂けると嬉しいです



それではまた
見て頂いてありがとうございました







\コーディネートはこちらに掲載中です/