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▶︎3冊目の著書
「やせる!おいしい!せいろレシピ」

半年で10kg痩せた私のダイエットレシピ本

▶︎2冊目の著書
「かんたん!かわいい!子どもがよろこぶお弁当」

キャラ弁初心者向け

どちらも調理師の私の集大成のレシピ本です 
ぜひ読んで頂けると嬉しいです


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昨日も見て頂いてありがとうございました


私もつぶやいて良かった!



私の防災意識が高いのは
ホントに生きられないかもしれない恐怖を味わったからかもしれん…

怖いってもんじゃなくて
子どもを守るのに、もう必死やった😖



おかげで不安症を患いまして
何をするにもビビり、運転するのもビビり😣


ただ怖い、恐ろしい、だけではなく
一番は周りに迷惑をかけちゃいけない
その気持ちがめちゃくちゃ強くなって
地震とは全く違うところで苦しんでることもある



なので色んな防災グッズを集めて
安心したいのかもしれないな…


ともあれ、誰かの参考になれば
私は嬉しい


気になる方は昨日の投稿も
ぜひ見ていただけると嬉しいです



────────♥


さて先日のコーデ



この日は休日

旦那とのんびりスーパーに買い物に行った日でした



もちろん買うのはビール🍺

休みの日はめちゃくちゃ飲んでます🤭



夫婦で作ったおつまみメニュー



旦那が作ってくれたささみの焼き鳥



今度作り方を教えてもらおうと思った!

しっとり激うま❗️


そして無添加のウインナーも



これが一番美味しかった〜

レモンハーブ‼️


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もちろんリピ買いしました☺️



そして野菜たちもグリルで焼く❗️


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南部鉄器のグリルパン

これで焼くと野菜もめちゃくちゃ美味しくなるので

ダイエットにもオススメですよー気づき



この日もめっちゃ飲んだꉂ🤣𐤔

3ℓ🍺




ワンピースはダークエンジェルさん


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今なら54%引きSALE中‼️

買うなら今!です🤗


バッグはラジエムさん
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ハーフムーンで可愛いんです👍



そしておnew✨



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体型隠しのニットキャミソーーーーーーーーーーーーール👍



風でヒラヒラ🌬️

可愛すぎた‼️



カラーが4種類あるので



また追加購入しよう☺️




シューズと靴下は


こちらです

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やっぱりワンピースを選ぶ毎日
49歳にもなると、体重は変わらんのに
なぜかお腹も出てきて、腰回りもふっくら…
だけどもう、それは避けられん😖


最近見つけたyoutubeのダンスエクササイズで
このお腹ぽっこりが無くなるのか分からんけども
続けてみようかなと思ってます😂




今朝こちらをポチりました👆
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NOALさんのワンピース♡

ドンピシャ理想の形!

このカラーをGETしました



今なら40%引きクーポンが使えたので
念願のこちらも一緒に!
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重ね着したみたいなカーディガン
ブラック×ベージュを選びました✨




NOALさんの服はどれも高級感があって

毎回クーポンを使って購入させてもらってます👍



そして今すごい福袋の発売が始まって‼️

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なんと2点で3,990円‼️


Aグループ



Bグループ



それぞれから選んで3,990円‼️



きっとすぐに売り切れるとは思いますが

今見たらまだ在庫ありでした🙌




私が持ってるNOALさんのコートも

とうとう半額クーポンが出てます💦

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このヒラヒラが可愛いんですよ



カジュアルにも着こなせるので



半額なので!ぜひ😉





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そしてこちらも購入予定

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\AMELYさんのデニムシャツ/


今なら半額クーポンが出てます‼️



そしてこちらも

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今年の流行りはデニムにレース♡



可愛すぎて一目惚れしたのですが

まだ在庫あるかなー🥲





私も持ってるものでやってみたのですが

なんだか気分が良い😂



デニムなので気持ちも楽やし

レースでちょっとテンションも上がって😂


今年はガンガン買おう!と思えるデニム×レースコーデでした



こちらを着てます

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ダークエンジェルさんのこれも購入済みですが
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納期がメールで届きましたが



結構待ちます😑

夏でも使えるので、気長に待とう!




そして最後に

どこよりも安くて

あまり知られていない抹茶🍵

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今朝リピ買い5回目でした



主婦の方なら分かると思いますが

「抹茶」というものをスーパーで探してみてください😢

ほんのチョロっとしか入ってなくて

お値段、激高…



それなのに、ここのは激安なんです‼️


完全国産の抹茶!



私はスムージーに入れたり



先日はわらび餅を作ってみました


〈一応、けろけろけろっぴ、のつもり🤣〉



抹茶には高い抗菌作用があって

老化防止

生活習慣病の予防

脂肪燃焼‼️


あまり知られていませんが 

ダイエットにも効果があるんです



先日作った抹茶米粉ケーキ🍵



何にでもどっさり使っちゃうので

我が家は抹茶の消費量が高めです👍




どこよりも安い抹茶

抹茶マニアがNo.1だと思う抹茶🍵


ぜひ気になる方は使ってみてください




────────♥



最後に昨夜のメニュー



 

皿うどん
餃子スープ
鶏皮のサラダ


皿うどんはこれがめちゃくちゃ美味しい!

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スープも付いているので

具材を炒めて入れるだけ!


我が家の皿うどんはこれ一択なんです



先日届いたエビを入れてみましたが


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火が通ってもデカい‼️

しかもプリップリでした😳


これはホントに買って良かった



そして王マンドゥの餃子で

中華スープ


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昨日は「プルコギ」を使いました🥟



スープに鶏皮を使ったのですが

その皮をカリッカリに焼いて



サラダに乗っけてみました〈節約〉



かけたのはこのゴマだれ



これがビックリするほど美味しいの‼️


しゃぶしゃぶが好きな方

そしてサラダが苦手な方など

一度使ってみてください

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衝撃を受けると思う

美味しすぎて👍




昨夜のメニューでした




それではまた

見て頂いてありがとうございました




\コーディネートはこちらに掲載中です/