こんにちは

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そして笑ってくれた人がいた!
このパパメタボの項目w
なんですか?と聞かれましたが
もちろん
旦那の健康診断の結果です🤣
メタボ判定を受けると、しつこく再検査のお知らせがくるんですよ🤣
それをまとめたものを入れました👍
旦那はこれを飲むのを突然辞めてしまったのですが
案の定…メタボ判定
ビックリするほど
リバウンドしたんです😱
いかに!これが凄いのか…
身近で見てたので、私は絶対に辞めない!と神に誓いました😰
だけど最近になってまた再開させたので
着々と体重も落ちてるみたいやけど
旦那はもちろんたくさん食べるけど
そこまで?なんです😑
毎日お昼は私が作るお弁当だし
朝ごはんはゆで卵や青汁、ヤクルトしか摂らないし
夜ごはんも普通だと思う
〈買い食いしてたら、アウト👍〉
ちなみに一昨日の夜ごはん
メインはお刺身
お刺身を食べる時にはわさびが必須だと思いますが
わさび好きさん!
これ食べてみて!
▼▼▼
めちゃくちゃ美味しくてビックリすると思う!
うなぎとか、ステーキにも最高よ!
仕事が休みの日しか
最近は飲んでなかったんですが
WBC⚾️‼️
旦那が仕事帰りに
色々買ってきた😂
こりゃー
飲むっきゃない‼️
ビックリやけど
地上波では放送されないWBC😫
こういう時だけnetflixに入ってて良かったと思う
普段はほぼ旦那しか見ないけど🙄
大谷さん見ながらのビールは
最高〜‼️
めっちゃ飲んだ〈🍺2ℓ〉
そしてこの日もWBC見ながらの夜ごはん‼️
野球観戦⚾️みたいなメニューにしたいなと思って
pizzaを2種類作りました
そしてまだまだ寒いので
ポトフ
ポトフはたくさん作っても
余ったらカレーやシチューにリメイクできるし
なにより野菜がどっさり食べられる❗️
シェフ見習い時代は毎日
お客さまに一番最初に出すスープ作りが
私の仕事だったのですが
やっぱり煮込むほど味も深くなり
簡単そうで手を抜いたら全然美味しくない
それがポトフなんです😳
家庭での味のポイントは
舞茸🍄🟫
ほんのちょっとでもいいので
舞茸を一緒に煮込むと、味にコクも出て
痩せる効果があること
ご存知ですか?
レシピ記事も作っていますので
ぜひ覗いてみてください
舞茸の秘密!を書いております
そしてポトフの味の決め手
その②はウインナー
〈ベーコンなど〉
私が使っているのはこちらなんですが
これが凄いの‼️
添加物、添加物、添加物、添加物、添加物、添加物…
そして加工肉は太る悪魔の食べ物ともいわれていて
止めるなら今だ‼️
美味しいものにはカロリーがある!じゃないけど
市販のウインナーのあの美味しさ…
おにぎりと一緒に食べるのも好きやし
ビールのおつまみにも🍺ホントに最高
お弁当にもめちゃくちゃ便利やし
パリッ❗️最高
絶対に冷蔵庫にはストックしていたのですが
めちゃくちゃ気になってしまって
〈ウインナー添加物🌀〉
ここ最近は
こういうものを買うようになりました
↓
イオンや生協の無えんせき、
発色剤不使用のウインナーやハム!
イオンに行くとウインナーのコーナーに
密かにこの「フリーフロム」商品がおいてあるのですが
完全無添加ではないのに
めちゃくちゃ高い…🌀
イオンのはまだウインナーもハムも
「肉肉しいわね〜」な感じやけど
〈まぁまぁ美味しい〉
申し訳ないけど生協のは、もう
パリッとジューシーさもなく😣
ソーセージみたいなものが
ウインナーの形にしてあるだけ、っぽい…
健康には良いので買いますが
ウインナーはあの!
パリっ
ジューシー
が醍醐味!
有名な企業さんが頑張って
なるべく無添加❗️の商品を作ったんだろうけど
生協さんでも、やっぱり無理なんやな😵💫
そのぐらい美味しい無添加のウインナーとは
商品化するのも難しいのだが
こちらの「FOR365」さんのウインナーは
めっっっっっちゃ美味しい‼️
ぜひ健康が気になる方は一度
食べてみて欲しい!
私もこっちの方も食べたことがあって
▼▼▼
これもFOR365さんの完全無添加ウインナー
成分を見てもホントに添加物が入ってなくて
袋ごと湯煎ができるのも良い‼️
もうイオンや生協のものとは雲泥の差‼️
肉汁、ヤバすぎでした…
↑
こっちはご家庭用って感じで
BBQや普段のご飯にピッタリ‼️
今回のはオシャレすぎて😳
ギフトに最高だと思う
▼▼▼
セットには5種類入ってて
まずはスパイス
ホワイトペッパーとクミンの香りがめちゃくちゃ美味しかった‼️
そしてヴァイスブルスト
これはノンスモークなので
ホントに特別な時に食べたい感じ👍
南ドイツでは朝のごちそうとして愛されてるんです
そしてあらびき
そのまま焼いても美味しいのですが
pizzaに乗せたら、パスタに使ったり
黒胡椒と根野菜の風味が激ウマです!
お次はピュアプレーン
豚肉本来の甘みが活きる味
ハーブなどが苦手な方も、これなら大満足できると思う!
最後はレモンハーブ
こんなの貰ったら、何本もワイン買ってくる🤣
特別な時にぜひ食べたいウインナーです
そして箱にはステキな言葉も
まるで私の心を読んでくれたみたい
美味しそうなレシピも付いてます
昔の話なのですが
InstagramのDMに
「レトルト品、多くないですか」
というメッセージがきたんです😵💫
悲しいというか、なんでそんなこと
わざわざ言ってくるの?😖と思ったけど
心にグサッと、刺さった😵💫
当時はシフトで早朝5時からの仕事もあって
だけど子どもは高校生で
毎日お弁当を作らないといけない、めちゃくちゃ多忙な時でした
起きるのは3時🌙
なのでレンチンするだけのナゲットとか
ミートボールとか
冷凍食品も使ってたし
精一杯!もう限界で!お弁当を作っていたのですが
その一言で崩れ落ちた😑
これがアンチなのでしょうか…
だけどアンチもファンチ♡というほど
私のことが気になるんだわね🙄と
ポジティブに捉えまして
それから私のなるべく無添加生活が始まったキッカケでした
おかげさまで娘は今現在
添加物を摂らないようになり
スーパー健康志向!
環境問題にも自ら取り組み
昨日は初フルマラソンに挑戦!
名古屋ウィメンズマラソン🏃♀️
5時間以内に完走したよー!と写真が送られてきましたが
痩せすぎだろ😱
必死にトレーニングしてたの、ママは知ってる
私の本を参考にしてくれて
毎晩せいろ蒸し生活をしてたのも知ってる
仕送り便にカップ麺やレトルト食品を入れても
全て彼氏に渡っていたことも、ママもパパも知ってる😂
娘が添加物を避けるようになったのは
私の責任でもあるのですが
娘の身体のことを考えると
それで良かったと思う
だからアンチさん!ありがとう!という気持ちでいっぱいです👍
ポトフの作り方ですが
使ったのはこの2種類
南ドイツで愛されてるヴァイスブルストと
ピュアプレーンを組み合わせてみました
いい出汁が出るはず!
キャベツ、玉ねぎ、舞茸とウインナー
そしてお水と白ワインを入れて
セロリの葉やパセリがあれば
それも一緒に
なければローリエでも🌱
フタをして弱火で1時間煮込みます
フタを開けると‼️
弾けてる〜‼️
肉肉しいのが証明できて、良かった👍
これが舞茸効果、痩せるエキスです
あとは塩コショウ、コンソメで味を整えますが
ウインナーからもいい出汁が出ているので
軽めでOK👍
かぶ、人参、ブロッコリーは
せいろで蒸します
蒸し時間は人参、カブは15分
ブロッコリーは7分
これで美味しいポトフのできあがりです
旦那の大好物はもちろんウインナー
スーパーにお買い物に行き
「夜ごはん何する?おつまみ何する?」と聞くと
そーだなーーー🤔と言いながら
100%ウインナーコーナーを見てます🤣
その旦那もこれが一番美味い❗️と😳
完全無添加でこんなに喜んでくれるなんて
私も嬉しいし
こういうものを開発、販売してくれている
「FOR365」さんに
ホントに感謝しています
ちなみにこっちの方は
冷凍便で届きます
今回のオシャレな方は冷蔵便
もし贈り物を探している方はぜひ
こちらをプレゼントにいかがでしょうか
私が貰ったら飛び上がって喜ぶ🤗
センスもいい、身体のことも考えてくれてる!と
送ってくれた方にめちゃくちゃ感謝すると思う
今、絶賛SALE中で
どちらも10%引きになっています‼️
私もこの機会に
旦那のためにこれをまとめ買いします👍
昨夜もこのウインナーを焼きながら
飲みながら
WBCを見ました👍
サラダに添えました
あとはラムのマスタードソテーを作って
WBC応援メニューの完成!
大谷さん見ながらのビールも
ウインナーも最高でした🙌
そして旦那
「まだウインナーあるなら、明日のお弁当にも入れて欲しい!」
という要望
任せろー👍
早朝5時から今日もキッチンはフル回転🌀
今日も使いました、王マンドゥ
今日は揚げてみました!
もうすぐ半額クーポンも終了ですので
ぜひGETして使ってください
▼▼▼
あとはブロッコリーのかき揚げと
毎日旦那に持たせる痩せるお茶も
しっかり沸かします
▼▼▼
質問も頂きましたが
私は沸騰してから10〜15分は煮出してます👍
これを食事の前に飲むと胃をバリアしてくれて
糖質の吸収を抑えてくれるんです
〈科学的にも証明済み〉
旦那の水筒と
私のmyポットに入れて、1日かけてがぶ飲みしてます🤣
▼▼▼
今日はおにぎり!
久しぶりにデコったわ〜
41才のおじさんが食べるお弁当でした☺️
────────♥
最後にSALE情報のPRです
ご存知の方も多いと思います😳
韓コスで大人気の導入美容液!
▼▼▼
私もちゃっかり愛用中
色んな美容液も使ってきましたが
結局、これに戻る…
なんだろ、バリア感がしっかり感じられるってのが、一番の決め手かな👐
お肌にやさしいミニマルな美容液で
ツボクサエキス〈保湿成分〉100%配合なので
お肌を引き締めながら、潤いを届けてくれる感じ✨
ホントに洗顔後はこれだけで良いほど
乾燥からもバリアしてくれてる
滅多にないSALEなのですが
今なら20%引きクーポンあり❗️
しかもshop内、全商品が対象❗️
これはデカい😳
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この際なので、私のオススメをもう一つ
これもめちゃくちゃ良い香りで
毎日使ってます
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見てくださいよ、この美容液❗️
これも20%引きになります‼️
そして明日3/10が一番お買い得🉐
3/10は導入美容液が値下げされるし
プレゼントまで貰えるらしい😳
ぜひ今のうちにチェックをされて
明日ポチる👆これをオススメします
ともあれ、もうすぐSALEは終了
私も買い忘れがないよう
チェックします👍
それではまた
見て頂いてありがとうございました




















































































