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▶︎3冊目の著書
「やせる!おいしい!せいろレシピ」

半年で10kg痩せた私のダイエットレシピ本

▶︎2冊目の著書
「かんたん!かわいい!子どもがよろこぶお弁当」

キャラ弁初心者向け

どちらも調理師の私の集大成のレシピ本です 
ぜひ読んで頂けると嬉しいです


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昨日も見て頂いてありがとうございました


「早速買っちゃいました❗️」

との、メッセージ



ちょ、ちょ、ちょっと本気で一度使ってみて欲しいな


▼▼▼



私は危うく風呂キャン民界隈になるところでした

〈片足突っ込んでた〉



お風呂に入ってスッキリするのは好きやし

身体を温めてはぁ〜♡とリラックスするのも好き



しかし、その後の

髪を乾かすのが

とにかくめんどくさい



昨日は60%しか乾かさない!と

見栄を張りましたがw


40%←これに訂正



だから起きてすぐの私の髪は

いつもこんな感じでした



これがドライヤーホルダーのおかげで



100%しっかりと乾かすようになり

今まで感じたことのない達成感を

ここ最近味わっております



めちゃくちゃ凄いものなので



ぜひ使ってみてください



そして昨日もチラッとお話をしましたが

洗濯


愛用している洗剤やら洗濯槽クリーナーやらを

ご紹介させて頂きましたが


〈付け加え〉



洗濯機の水栓は❗️

毎日使った後、閉めてください



と、洗濯機を配達してくれたお兄さんが言ってた



もちろん主婦の方はしっかり閉めてるとは思うのだが

私が知ったのは、つい数年前😂



もし知らない方のためにお話をしておきます



開けっぱなしにしてると水圧が常にかかるので

洗濯機の劣化にも繋がるし


もし災害が起きてホースが外れた時に

水が溢れ出してしまう、ということにもなりかねん



だから使ったら閉める!これが常識らしい



そしてこれも住宅会社の方からのアドバイス👆




お風呂の排水口は

水を一気に流す❗️



お風呂の排水口からイヤな臭いがする方も必見❗️


排水口には長年蓄積された髪の毛や

ヌメリがビッシリらしい


完全に詰まってしまうと業者呼ばんといけんし

修理にもお金がかかる



なので週に2回ほどでも良いんで

バケツや洗面器などにぬるま湯を入れて

それを一気に流す❗️

これで水圧をかけて、詰まりを流してあげます



私はお風呂の残り湯を毎日一気に流してます🤣



ボコボコ、ゴゴゴゴォーーーーー!と音がするのですが

これが意外と快楽ꉂ🤣𐤔

スッキリしますよ



主婦歴20年越えの私でも

知らないことはたくさん



「これ良いですよー」の共有

どしどしお待ちしております🫡




────────♥




今日は睡眠のお話をさせて頂きます



睡眠がめちゃくちゃ大事なのは、皆さんもご存知だと思いますが


100%満足❗️の方っています?



快適に寝るために必要な

布団もそうだし、ベッドやマットもそう


スポーツ選手が遠征の時にも持参するほど

自分に合った寝具は身体にも心にも大事だということは、誰もが知ってることでしょう



我が家はシーツの下に

太陽のシート🌞を敷いてます


▼▼▼



これがね、ホントに凄いんです




岩盤浴は皆さまご存知だと思いますが

簡単に言えば、これをシーツの下に敷くだけで

岩盤浴の効果が得られる❗️


「おうちでも岩盤浴の効果を実感したい」

そういう要望が多数あり、開発されたものなんです



電気も要らないのにあったかい♡

もう凄いとしか言いようがないんです


そしてベッドは



元バスケの国体選手だった旦那の姿は

もはや、🐻


🦍←かな



夫婦2人、セミダブルで寝てるんです😱



幸いイビキもかかない、寝返りもあまりしない旦那なので

私にとったら抱き枕みたいなもん🤣


冬はあったかいです




そして掛け布団の上に!毛布をかけるのが

我が家流〈オススメ〉


▼▼▼



この毛布、めちゃくちゃあったかいんです

〈私の柄は売り切れ中〉



そして布団をめくると‼️



クラフトホリックの抱き枕と

▼▼▼



娘がフランスから持ち帰ってきた

チンパンジーがおりますꉂ🤣𐤔


今有名なパンチくんが持ってるぬいぐるみと

一緒ですw





枕、何個あるん?




これを見てもらったら

私が睡眠難民だというのが

分かるかと思います



布団は100%満足なんですが

もはや枕難民…


しまいにはこれを首につけて

寝るようになりました😖



枕の高さも全く合わない


首は痛くなるし、朝起きて頭痛までするようになり


先日テレビで枕診断みたいなのをやってて

それ見て、本気でお店まで行こうかと思ってたところでした




これまでに購入した枕は数知れず…

一度も満足❗️と思った枕に出会ったことがありませんでした




枕難民、結構いるんじゃないかな




そんな私の元に

救世主がやってきたーーーーーーーーーーーーーーーーーー‼️




こちらはなんと❗️

あの❗️有名な❗️

今治タオルが使われてる枕‼️


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楽天市場「Nelture」さんで販売されている
今治睡眠用タオル❗️



これが私を枕難民から救ってくれたんです…



今治といえば大人気なタオル❗️で有名ですが

何がそんなに人気なの?
なんで世界一のタオルって言われてるの?と
調べてみると、凄いことが判明しました


5秒ルールという審査に通ったものだけが

今治タオル!と呼べるんだとか



5秒ルールとは

タオル片を水に浮かべて

5秒以内に沈み始めるという

「吸水性」の検査基準をクリアした製品だけが

今治タオルと呼ばれるそうです




そして文字の今治


「今、治る」という縁起を担いで

快気祝いや母の日、父の日、敬老の日に贈る方が多いんだそう🌼



今治タオルは肌触りの良さもピカイチだけど

吸水性が一番の推しなんだということが、わかりました





で、皆さま
率直に、これ見て、どう思います?


ホントにすんません😑🙏


タオルが、枕?へぇ?


そんなに期待はしてなかったん、、、で、、、す、、、


ごめんなさいすんません





この二つがセットになっていて



タオルの方にホックが付いてます



この中に筒状になってる枕を入れて

クルッと巻いて使います



低めがお好きな方は、中に入れずに使うこともできるそうです



肌触りは当たり前で文句なし‼️



早速、我が家のゴチャゴチャの枕を取っ払って

置いてみました



また暴言吐いちゃいますがꉂ🤣𐤔


タオルやん…



まだ頭を置く前、睡眠をする前は

見た目で判断的な?

イケナイ私でしたが



これで寝てみた結果



こ、れ、は

ヤバすぎ。




快眠なんてもんじゃない‼️

起きても首も頭も痛くない‼️



なんて寝心地が良いんだーーーーーーーーーーーーーーーーー‼️



レビューを見てみると、この通りの高評価🎖️


2026/2/19現在


★5の評価が672件‼️


いやいやいやいや、★10ぐらい評価したい👏




枕難民の私が

ぐっすり快眠できたんです




寝返りをしても、頭の位置も変わらないし



とにかくストレスフリー‼️



首も全く痛くない!

まるで空気の枕って感じで

全く負担を感じなかったんです🙌



肌触りは文句なしの今治タオルなので

なんだか嬉しくて触っちゃうよね😂



こりゃー大大大大大満足の枕だーーーーーーー‼️




テレビでも紹介されて

きっと使い始めた!という方も多いと思います



もし実践してみたい方は

実店舗もオープンしていて



関東の方なら

こちらの2店舗


名古屋の方は期間限定で〈2/25まで〉

お試しができるし


なんばマルイさんでも○


もしお試しをしてみて

欲しい‼️と思った方は

〈お試しをしなくても大丈夫な方も〉



非公開10%引きクーポン

特別に頂いておりますので

▼▼▼

楽天市場
どんどん使ってGETしてください


楽天市場限定クーポンですので
店頭では使えませんので
⚠️ご注意ください⚠️




やっぱり人は睡眠が一番❗️

快眠できたら疲れも取れるし、むくみも取れるし

気持ちまでもスッキリして

1日が元気に過ごせると思う



働きすぎの日本人🇯🇵

睡眠時間が短い方には特に

使ってみて欲しいです




このshopでこんなものも見つけたんです😳

▼▼▼



めっちゃ欲しい‼️



そしてこんなものまで

▼▼▼



気になり過ぎて…w

検討中



快眠のためのグッズがたくさんありますので

ぜひshopも覗いてみてください




────────♥



最後にご飯のコーナー



久しぶりにまともなご飯

作りましたꉂ🤣𐤔



前日、旦那が買ってきてくれた焼き鳥もあるのだが

おからを使って



卯の花を作りました



春菊も入れてみたけど

めちゃくちゃ美味しくできたと思う👍



そして牛肉は塩コショウで焼くだけ😂



辛い大根おろしと一緒に食べました



そしてご飯は27種類の雑穀米を入れて



鉄分補給にと、南部鉄器で炊きました


▼▼▼




あとはサラダを追加




そして今日のお弁当は

炊き込みご飯を早朝5時から炊く



食べる暇が無いかもしれないので

おにぎりにして持って行きました



ついでに急いで今夜のキャベツを茹でました🤣



これをやっておくと、帰ってからが楽なのよね

今夜はロールキャベツの予定です




それではまた

見て頂いてありがとうございました




\コーディネートはこちらに掲載中です/