こんにちは
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いよいよ楽天市場のSALEも
中盤になってきたので
これまでのまとめ❗️
recaさんのトップス
非公開クーポン㊙️
また貼っておきます
▼▼▼
伊達メガネも
こちらも非公開クーポン
▼▼▼
お財布ショルダーバッグも
非公開クーポン
▼▼▼
中に着てるカップ付きキャミソールも
非公開クーポンです
▼▼▼
楽天市場の商品ページには載ってない
シークレットクーポンですので
ぜひ使ってください💪
────────♥
まず、最初に
私のフォロワーさんの
ベリーさんへ
早く元気になりますように…
ベリーさんという方が
メッセージを送ってくれました
あるご病気で入院をされているらしく
腸を元気にしないといけない、と
なので私なりの腸活を！
今回ご紹介しようと思います
私の腸活でＮｏ．１は、やっぱりこれなのですが
↑
これはもう私は４年目になるのかな🤔
肥満症のための医薬品です
欠かさず飲んでいるのですが
あんなにすぐ太っていたのに😰
これを飲み始めてから
ホントに太らなくなりました
きっと腸が元気になったおかげやと思う👍✨
おかげで食事制限も辞められたし
昨夜もこれ🤣
夫婦で食後のおやつ時間を楽しみに！
労働を頑張ってますw
なるべくヘルシーなおやつを食べようと
米粉メインで作っていて
昨夜は米粉のイチゴケーキを作りました🍓
〈作り方、近いうちに掲載します〉
ベリーさんからのリクエストで
なるべく費用をかけないで
手軽に始められるもの！ということでしたので
まずは粉なっとうはいかがでしょうか
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毎日納豆を食べてる＝腸活してる
と思っている方も多いと思いますが
市販のパックの納豆は、ほぼ胃酸で納豆菌が死滅するらしく
もちろん栄養は摂れますが
腸活になるかというと、そうではないんです😱
そこで開発されたのが
はすやの粉なっとう❗️
確かにこれを食べた次の日のお通じは
いつもとは違う感じです👍
そのまま食べても良いし
私はおにぎりに混ぜるのが好きです
味を邪魔しないので
粉なっとう入れた？とは気付きません😊
ちなみにこのおにぎりにハマっているのですが
↓↓↓
こぶきち＆ひじき
納豆おにぎり❗️
こぶきちは昆布の佃煮を乾燥させたもの
▼▼▼
これも立派な腸活になります👍
今なら20%引きSALE中なので
ぜひ覗いてみてください
そしてひじきふりかけも
同じshopのもの
▼▼▼
このひじきふりかけは常に常備しています
ちなみに、この粉なっとうを使って
自家製ふりかけも作ってます😘
これが手っ取り早く、腸活ができるし
一番美味しく食べられると思う
私はたくさん作って
周りにもお裾分けしています😊
〈娘にも冷凍便で送るほど〉
作り方はこちらでご紹介をしていますので
▼▼▼
気になる方は覗いてみてください
今では無印良品にもぬか床が売ってあるし
スーパーでも簡単に手に入るのですが、、、
見た目じゃ分からんものがあるんですよ…
それは菌❗️
私はぬか漬けを始めよう！という方には
100%これをオススメしてます
たね坊さんのぬか床
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こっちも使ってます
プレミアムの方も
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今はブランドさせてしまいましたが😂
日本分析センターで解析してもらったところ
たね坊さんのぬか床には
ぬか床1kgあたり
200億個の乳酸菌と
4億個の酵母菌が育ていると分かったそうです😳
そしてここは無添加❗️
有り難いお店なんです
ちなみに乳酸菌が一番多い食べ物は
ぬか漬けらしいです💪
ぜひこちらもオススメしたいです
納豆ふりかけ＆ぬか漬け❗️
リアルに私の朝ごはんw
色んな病気で入院、もしくは通院されてる方も
いらっしゃると思いますが
どうかストレスだけは溜めないように🙇♀️
自分のためにしっかりストレス発散してください
このブログが誰かの励みになれば
幸いです🙏
病気じゃなくても、色んなことがあって
悩まれてる方も多いと思います
私も過去にうつ病を発症したことがあって
身の危険を感じたことがあります😓
全く食べられなくなり
すれ違った人が二度見するほど痩せてしまった経験があります
13年前
当時はレストランの店長をしていて
そこでの事故がキッカケで
こんな身体になってしまいました😣
簡単にいうと働き過ぎ
過酷労働の現場でした
オーナーが飲食店未経験だったので
それはそれは大変！の一言😔
そのせいでシェフ達が暴れて
止めに入った私が怪我をしてしまい
トラウマ、っていうんかな
目に見えない恐怖でうつ病になり
当時は動けなかったので
毎日空を見上げて過ごしてました🥲
引っ越しをして心機一転、環境を変えたのですが
みるみるうちに元気に😄
そしてあっちゅーまに幸せ太り♡
この本に、私のデブ時代の写真も掲載してますので
見たい方はぜひꉂ🤣𐤔
この幸せ太りって言葉を作った人、凄い👏
なので太ってるってことは幸せでもある！ということ
食べられる幸せ、食欲がある幸せ！
悪いことではないんですが
体重が増加すると病気のリスクも出てくるし
やっぱり痩せたいですよね😣
腸が元気になれば痩せ菌も増えて
免疫力も上がるので、痩せやすい体質になる❗️
腸は「第二の脳」といわれているので
元気にしてあげる腸活をオススメします
そして早く元気になって
ベリーさんが退院できますように🙏
祈ってます
────────♥
腸活をしてるとお肌の調子もすこぶる良くて☺️
一番分かりやすいのは
ジャンクフードを食べた時
飲み過ぎた時
次の日のお肌の荒れ方は半端ないです🙄
今回はリクエストもあった
メイクのお話をしたいと思います😊
女４９年も生きてりゃ、それなりに色んなものを使ったし
一度で辞めたものもあれば
100回もリピしたんじゃない？のものまで👍
今、洗顔でハマっているのはこちら
▼▼▼
マイナスイオン水とアミノ酸洗顔！
洗顔料は泡立てが肝心❗️
その泡で出てくるので、忙しい朝に助かるし
何より洗ったあとのサッパリ感❗️
使ってみたら、良さがわかるの思います👍
今ならクーポンもありました
（笑）
そしておでこと眉間には
これが欠かせない❗️
▼▼▼
おまけ付き
これは女優さんの吉瀬美智子さんがＣＭをしてる
日本初❗️シワ改善美容液❗️
まだ使って２ヶ月弱ですが
劇的に変わりました❗️
かなりオススメします
そしておでこ、眉間じゃない場所には
これ一択❗️
あまりの良さに、先日爆買いしましたꉂ🤣𐤔
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乾燥肌の方🙋♀️
今の時期、肌が粉ふいて
何をやってもメイクがうまくいかない！の方は
ぜひ使ってみて欲しいです👍
濃厚バリア❗️半端ないです❗️
私は節約家なので、詰め替え用を買ってます👏
とりあえず洗顔後はお肌を整えて
そしてメイクをしますが❗️
下地❗️
何使ってますか？
私、正直にいうと最近は
下地は使ってませんでした🥲
今はファンデーションも６役❗️とかで
下地いらず、コンシーラーいらず、を
便利やなー👍で、使っていたのですが
やっぱり長持ちしない…
そこでこれをお試ししてみたんです
▼▼▼
これが凄かった❗️
レビュー件数も多くて、高評価ばかり❗️
2026/2/7現在
レビューも見ましたが一生使います❗️とのクチコミもありました
私も、、、思う🤣
そして人気の秘密は豊富なカラーバリエーション❗️
やっぱり下地は自分の肌色や肌感に合ったものに限る❗️
これは限定のマカロンピンク🩷
お肌にほんのり血色感をプラスしたい方！
肌を明るくしたい方！
優しく愛らしい印象を目指す方はぜひ
マカロンピンクで🩷
肌全体をトーンアップ！
ほのかなラベンダーです💪
自分に合ったカラーが選べるって
ホントに良いと思います👏
手の甲に塗った方が分かりやすいかな☺️
キラキラしてる✨
これを塗ってからメイクをすると
ツヤツヤに見える❗️
一番に感動したのは、やっぱり潤い✨
乾燥による小じわなども目立たなくしてくれるし
(※効能評価試験済み)
肌のトーンも上がりました🙌
これは全ての女性の方に使ってみて欲しい❗️
ということで
非公開クーポンを頂いております
10%引きクーポンです❗️
▼▼▼
どんどんＧＥＴして
お試ししてみてください
ちなみにマスカラはこれを
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デジャブのラッシュアップE1です
細くなっているので、貴重なまつ毛１本も逃しません😂
眉毛は、もう何本目かな😂
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うす眉メーカーです
買い溜め😂
やっぱりベースをしっかりしておくと
メイクの悩みも確実に減ると思います
やっぱり下地は大事❗️ってことを
今回使ってみて確信しました
ぜひ気になる方は、覗いてみてください
────────♥
最後に購入品❗️
ダークエンジェルさんで
新作のキャミソール❗️
今だけ発売記念でお安くなってました🙌
そして、このトップス
30%引きクーポンが使えました
ぜひ覗いてみてください
それではまた
見て頂いてありがとうございました
＼コーディネートはこちらに掲載中です／
