おはようございます。

「品格ボディ」アドバイザーのYUKARIです。

 

 

暑い夏、できるだけ火を使うメニューは

避けたいものです。

 

私は、ヨーグルトメーカーで作る

「鶏ハム」を、鬼リピしています。

 

鶏ハムは、30年ぐらい前から作って

いましたが、10年ぐらい前から、

ヨーグルトメーカーを使っています。

 

60℃で3時間
失敗なしで、しっとり柔らかい

「鶏ハム」ができます。

下味をつけた鶏肉（むね肉）を、

ヨーグルトメーカーの容器に60℃の

お湯を入れてジップロックに入れた

鶏むね肉を入れて、60℃で3時間。

出来上がったら、冷蔵庫で、かるく

冷やしてから薄くスライスします。

下味は、自宅にある調味料を組み合わせると「無限大」
＊醤油ベース
＊塩麹ベース
＊カレー
＊マヨと味噌
＊ヨーグルトとケチャップ・醤油

数え切れないほどの味を試しましたが、失敗なし！！

「使ってないヨーグルトメーカーがある」って方は、
試してみてね。

 

 

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①【8/15(土)・16(日)限定】

神戸サロン 120分極上プライベートレッスン

（お盆特別枠）

お盆休みの時期に合わせて、日時指定の

特別枠をご用意いたしました。 

普段はリピーター様限定の価格帯ですが、

今回は新規の方もリピーター様と同価格

（税込11,000円）でご受講いただけます！

 

帰省で神戸に戻られている方や、まとまった

お休みでリフレッシュしたい方へ。 

 

 

ゆったりと身体を解きほぐすレッスン90分と、

手作りデザートとお茶を楽しみながら心を

開放するカウンセリング30分で、至福の

ご褒美時間を過ごしませんか？

• 日時：8月15日（土）・16日（日）※時間枠限定

• 場所：神戸サロン（阪神新在家 徒歩1分 / JR六甲道 徒歩8分）

• 受講料：特別価格 11,000円（税込・デザートお茶込）

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②【8/30(日)開催】

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おうちにいながらリラックスして受けられる、

大人気のオンラインレッスンです。 お顔の

表情筋にやさしくアプローチし、コリを

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• 日時：8月30日（日）

• 形態：オンライン（ZOOM）

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今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました！

 

生きてきて、今日が一番幸せ

ありがとう！

 

品格ボディ＝手作り鶏ハム

 

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