セラピストの ひな です
今日から1週間
担当させて頂きます
不安定な社会情勢や
悲しいニュースが続いていますね
平気ならばよいのですが
繊細な人は・・・
心を持っていかれちゃいますよね
そんな方は
せめて眠る前に好きな曲をかけたり
お風呂にゆっくり入ったりして
溜まった疲れと一緒に
不要な情報もその日のうちにしっかり
リセットしてあげてね
やまない雨はないし
明けない夜はないと
わかってはいても・・・・
それでもどうしても辛くなったり
不安になってしまったら
現実を見に行ってしまうのではなく
望む希望や未来の『更にその先』を
ちゃんと見つけてあげましょう
安心しかない世界が広がっている
今見つめるのはそこですね
今週も1週間、どうぞ宜しくお願いします
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