横から見たときに
“あれ…ポッコリしてるなあ…”
こんな瞬間、ありませんか？
便秘でも、
体重でもなくて
見た目のラインの変化に
ハッとする瞬間
実はこれ、
朝に体質に合う
代謝スイッチが入っていない
ことが
とても多いんです
・糖質が燃やしにくいタイプ
・脂質が燃やしにくいタイプ
・筋肉が落ちやすいタイプ
50代からは
“体質に合わない
朝の過ごし方”が続くと
横ラインにすぐ影響が出ます^^;
私もそうでした。
朝の過ごし方を
体質に合わせるだけで
夕方の疲れ方も、
お腹のシルエットも
ゆっくりだけど
確実に
変わっていくんです
あなたの“代謝スイッチ”
がわかる
フルーツ体質チェック
は、こちら
そして先日…
ホンマルラジオ『話美人カフェ』に
ゲストとして
出演させていただきました
「年齢を重ねても、自分らしく輝くために」
というテーマで
朝の体質ケアや若見え習慣について
たっぷりお話しさせていただきました
よかったら
聴いていただけると嬉しいです☺️
▶︎ https://honmaru-radio.com/wabijincafe0121/
「健康で若見えな体の整え方」
のまとめや
私の“人体実験レポート”も
詳しくこちらに書きました
↓
