こんにちは、
岩本祥子です☺️
昨日から
夫の実家に帰省しています
神社にお参りしたり
五十鈴川のほとりで涼んだり
盆送りの花火も見てきました
今回は帰省で
相当遠くに来ているけど笑
特別に遠くへ行かなくても…
「わぁ、きれいだな」
「気持ちいいな」
そんな瞬間を味わっていると
体の奥から
スーッと
軽くなるのを感じます
昔は
「痩せる＝我慢」
だと思っていたけれど
今は「好き」を
大事にしながら
健康も若さも手に入れたい
それが、
毎日の生活を楽しく
続ける秘訣
なんじゃないかなぁって思います
「やってみたいな」と
思えることを取り入れるだけで
心も体も自然と軽やかに
一緒になっていきましょう☺️
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