こんにちは、
岩本祥子です☺️
実は最近…
体重や体型の変化に気づきながらも
ずっと
「見ないふり」
をしていました
日々の忙しさや
気持ちに余裕が持てなかったりして
自分の体のことは後回しに
なっていたんです
でも今朝、
鏡に映った自分を見て
「あ、ちゃんと向き合おう」
って思いました
私の年代（50代以降から）
になると
若い頃と違って
下腹のぽっこりやむくみ、
疲れやすさ
が気になるようになってきます
実際に私自身…
最近はパンツが
きつくなっていたり
以前より
疲れやすくなっていたりと
更年期特有の体の変化を
うすうす
感じていたんです
そんな時って
体質に合っていない事
やってるなあ
って思うんですよね
もちろん
「見ないふり」
してたのだけど
私のリズムに
合わない
方法を続けていたから
なんじゃないかな
と、思ってます
また、少し
気持ちばかりじゃなく
体にも優しくした
生活…
したいと思っています
最近リニューアルした
【フルーツ体質診断】
では
そんな
“ズレ”
に気づくヒントが
詰まっています
体質タイプを
「洋梨・りんご・バナナ」
に例えて
脂質・糖質・筋肉など、
代謝のバランスから
整え方のヒント
を見つけていきます
（※実際の遺伝子検査では8タイプに
分類されますが
今回はわかりやすく3つにまとめています）
これまでたくさんの
女性をサポートしてきましたが
「体がラクになった」
「無理せず変われた」
という声を多くいただきました
やっぱり、
“自分に合った整え方”
って、本当に大事なんです
だからこそ
私自身も今また…
ここから整え直すことに決めました
「もう一度体にも
心地よくしてあげたいな…」
という方がいたら
私と一緒に
小さく始めてみませんか？☺️
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診断後には…
あなたのタイプに合わせて、
【ちょっと整える5つのヒント】が
メールで届きます✨
もしよかったら、
そちらも楽しみにしていてくださいね。
では、また☺️
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