受けてくださったお客様からいただいたご感想を紹介いたします。
安井京子さんは
食べたら、《忘れられない》
お菓子を作るパティシエさんです
お菓子の教室も主催されてます
彼女のインスタはこちらこちら
お菓子は実は
食べ方で、罪悪感を感じなくて良いのですね
それもお聞きになりたくて
講座に参加してくださいました
■ご参加いただく前はどんなことに困っていたり、迷っていたりしましたか？
基礎代謝を上げたいけど、どうすれば、、、と思っていました。
■こんな風になれたらいいなをお聞かせください
好きなものも食べて、健康に、腰回りがスリムになれば嬉しいと思っていました
■今回参加してのご感想を教えてください
仕事柄、食に携わっていることもあり、
食からアプローチする講座に興味があり、予備知識として受講しました。
痩せたい！と言うより、健康を維持したい。
それで、代謝があがれば、なおよくて、家族の健康管理にも。と。
そんな感じで受講しましたが、
話を聞いていくと、へー‼️と思う事が多くて、
1回目の講座後に実践してみたら、
基礎体温が0.5度あがり、子どもと同じ体温に✨
2回目、3回目と受けて、
なんだか、お腹周りはスッキリ？ 内蔵が軽い感じがして
、とうとう、基礎体温 37℃に行ったり来たりの、健康値に！
また、お通じも快調になり、 綺麗な便の色で、こんなに色が違う？と思ったくらいです。
適切な食事で、無理なく健康になれるなら、 これは、とてもいい✨✨
食事する楽しみもありながら、 我慢せず、コントロールするだけ。
凝り性なので、 自分の身体の変化をもう少し 観察してみます！
3回の講座を聞くだけで、身体に変化は、 ほんとすごい✨✨
講座に参加して良かったです😊 ありがとうございました！
そして、出会いに感謝です✨✨
■どんな人にお勧めしたいですか？
主婦に！家族の身体を気遣う人、健康を維持するスキルは一生ものだと思います。
ありがとうございました！
前回の受講者さんと同様
（感想はこちら）
体温も上がって
基礎代謝も上がる
お通じも良くなる
しかも彼女はケーキの先生で
試食もしながらの
体の変化です
ケーキが【太らせている】
わけじゃないんですね
ただ、
体の自然なサイクルに食事を合わせると
こんな風に体って
「良い」変化をくれるんですね
なんとなーく
「これいいよ！」
「痩せたよ！」
の情報に迷っていたり
どんなダイエット方法がじぶんに合うのかわからない
と、いう方は
是非どうぞ
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