少し、8月のお出かけまでに
体を絞ろうと思って
ダイエットを開始しました！
今回…私が積極的に摂ろう
って2、3日まえから
めちゃ、意識している
食材
が、あります
それってなんだか分かりますか？
肉？
魚？
実は違うんです
それは…
ご飯…お米です
皆さん、
多分お米は一番控えて
いると思います
だけど、
本格的にダイエットするなら
ご飯は必須
なんです
ダイエット
知りたいですか？
こちらで、なぜご飯なのか？
お話しています
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