小さな"ハッ！"に気づいてあげて おはようございます、日菜です。 敏感になりすぎるのはよくない、って言いますよね。 でも、あえて自分の"反応"に敏感になって自分の心が何に対してどのように動いたのか冷静に分析してみる。 すると、自分のことが本当によくわかります！ 大きい感情の動きじゃなくてもいいんです。 むしろ、とっても小さな”ハッ！”とした瞬間を見逃さないことが大切なのかな、と思います。 尊敬する方から教えていただいた大切にしたい考え方です😌✨ 日菜
