2026年 7月 16日(木曜日)


今日したこと


朝:ゴミ出し

昼:しまむらパトロール👗👚👖

夜:テレビでバレー観戦




今日のよかったこと


エステで肌を褒められたこと

朝昼は軽く済ませた今日

夜は

厚揚げと豚肉の

ヤムニョムチキン風炒め

ジャガイモの甘酢和え

エビ🦐ブロッコリー🥦サラダ

具だくさんスープ

好きなメニューで

ご飯組み立て

大満足でした😊