神やせダイエット
６日目を迎えました✨
ラスト1日
そんな時
過去の美味しい思い出が
いっぱい詰まった
メモリーが流れてきて
思わず
こんなに食べたら
知らず知らず
贅肉着くよね
と
改めて自覚し
かといって
美味しいものは
好きなので
そこはバランス取りつつ
楽しもうって
切り替えました✨
今日のお昼ご飯は
サンドイッチ🥪
ヨーグルト
どら焼でしたから
久しぶり食べた和菓子に
歓喜しつつ
ゆっくり味わいました
無理なく出来た
このダイエットは
これからも
取り入れる要素沢山で
本を手に取って
良かったぁと
思ったのでした✨
