クリパルヨガこんばんは(^^)今日は、ヨガクラスのワークショップに行って来ました山のポーズ、ダイヤモンドのポーズ、ボートのポーズ等の基礎の基礎をみっちり教わりましたよグランディング、センターの意識がUPでもね～キッツイプルプル震える明日ぎっくり腰にならないように気をつけよう～明日は、寒川神社と、江ノ島のハシゴ初詣です
プルプル震える
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