今日も暖かい🎵
午前中に
歯医者・整形外科・内科
の３件をはしご
みんな空いていて
買い物して帰宅しても
11:30という効率の良さ😄
そんな日の晩ごはんは
焼鯖の棒寿司定食
焼鯖の棒寿司
(鯖を焼いて
大葉と梅肉すし飯を乗せ
ラップで巻き込み
ラップごと切ってます)
✤
手毬寿司
(すし飯が余ったので
フレーク鮭とブロッコリーで
手毬寿司に)
✤
野菜オムレツ
(おかずが貧相だったので
ミックスベジタブルに
塩コショウと鶏ガラスープで
オムレツに)
✤
麸とワカメの赤出汁
どこが
くっつかないホイルだ❗️
皮がくっついて
剥がれてボロボロよ😥
仕方がないから
皮目のボロボロを隠すため
外側に大葉を持ってきましたよ
(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
久し振りに
手を掛けました😜
というのも
冷蔵庫の食材が心許なく
苦肉の策の晩ごはんでした
明日でメインのタンパク質が
切れるのを待って
日曜日に買い出しに行こうかと
予定してます🎵
本日のひまわり亭は
閉店します😃👋
