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みなさん こんばんは！😊
今日は電子レンジを使って簡単・時短で作れる簡単おつまみ
コクうま✨無限もやピーを紹介します
＼おすすめポイント／
・もやしとピーマンはレンジでチン
後はツナ缶をぱか〜んして調味料と混ぜるだけの簡単レシピ✨
・ツナマヨに鶏ガラとごま油のコクも加わりクセになるおいしさ😍
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【材料 2人分】
・もやし…1袋（200g）
・ピーマン…3個
・ツナ缶…1個
★マヨネーズ…大さじ1
★白いりごま…大さじ1
★鶏ガラスープの素…小さじ1
★醤油…小さじ1
★ごま油…小さじ1
★ニンニクチューブ…3〜4cm
★粗挽きこしょう…適量
★ラー油…適量
【作り方】
1. ピーマンはヘタと種を取り、細切りにして耐熱性ののポリ袋に入れる。
（ボウルに入れて、ふんわりラップでもOK）
2. 1にもやしを入れて600Wのレンジで3分（500Wで3分36秒）加熱して、
そのまま蒸らしておく。
3. 食品保存容器に軽くオイルを切ったツナと白ごま、★を入れてよく混ぜる。
4. 2を布巾で包んで軽くもみ、袋に3〜4箇所穴を開けて水気をよく絞る。
※とても熱いのでやけどに気をつけてください
3と混ぜ合わせる。
5. 冷蔵庫で1時間ほど冷やして味をなじませる。
お好みで追いこしょうしたら
（こしょうは多めがおすすめ👍️）
コクうま✨無限もやピーの完成
シャキシャキのもやしに、旨味たっぷりのツナマヨが絡んでめっちゃ美味しい〜😚💕
抱えて食べたくなるおいしさ😍
ラー油で味変
もやしとピーマンがペロッと食べられちゃいますよ😋💕
電子レンジでパパッと簡単に作れるので、みなさんも良かったらお試しくださいね❣️
最後まで読んでくださり ありがとうございます🥰
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