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今日は早く食べた〜いを叶えちゃう簡単・時短レシピ✨️
【材料3つ❣️5分で固まる】
とろけるマンゴーゼリーを紹介します
レンジでチンしたゼラチン液に、お好みのジュースと冷凍マンゴーを加えることで、
ゼリー液の温度が一気に下がってあっという間に固まります😆
とろけるような食感とマンゴーの濃厚リッチな味わいが最高💕
お好みでレモン汁やはちみつをかけて食べるのもおすすめ👍️
他のジュースと冷凍フルーツの組み合わせでアレンジも楽しめますよ❣️
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＼おすすめポイント／
・電子レンジでチンして混ぜて冷やすだけの簡単・時短レシピ
・冷凍フルーツを使うことで固める時間を短縮
マンゴーゼリーたっぷり1人分のカロリーとPFC
【エネルギー】…135kcal【糖質】…30.7g
【たんぱく質】…2.6g 【脂質】…0.1g
【材料】200ｍLのカップ2つ分
・お好みのジュース（果汁100%）…300ｍL
（トロピカーナの「マンゴーブレンドジュース」を使用
りんごやオレンジもおすすめ）
・粉ゼラチン…5g
（森永の「クックゼラチン」1袋使用）
・冷凍カットマンゴー…100〜120g
（セブンイレブンの「アップルマンゴー」110g入りを1袋使用）
・お好みでレモン汁、はちみつ…適量
※ジュースはマンゴーと相性の良い、
マンゴーブレンド・りんご・オレンジなどの果汁100％のものが味が濃くておすすめ
※冷凍マンゴーは商品によって製法が異なり、
生に近い状態で冷凍されたものはゼラチンが固まりにくい場合があります
※使う直前までジュースは冷蔵庫、冷凍マンゴーは冷凍庫で冷やしておいてください
【作り方】
1.耐熱性のボウルにジュースを50mL入れる。
粉ゼラチンを振り入れ、スプーンで軽く混ぜる。
2.ラップなし600Wの電子レンジで30秒（500Wは36秒）加熱する。
30秒ほど混ぜる。
ゼラチンのつぶつぶが残っていなければOK
※溶け切らないときは追加で加熱して溶かしてください
※ゼラチンは長時間沸騰させると固まりにくくなることがあります
加熱し過ぎに気をつけてください
3.ジュースを250mL加える。
ゼラチン液が全体に行き渡るように30秒ほど混ぜる。
4.冷凍マンゴーをゼリー液の中に入れる。
3分ほどやさしく混ぜる。
※優しく混ぜると気泡が入りにくくなめらかに仕上がります
とろみがついてきたらOK！
混ぜるのをやめた後もどんどん固まっていきます❣️
5.カップに取り分けたら、
材料3つ❣️5分で固まる とろけるマンゴーゼリーの完成
※しっかりめの食感がお好きな方は冷蔵庫で30分〜1時間ほど冷やしてください
マンゴーゴロゴロ〜😍
マンゴーの濃厚リッチな甘さが最高ー❣️
ゼリーがお口の中でとろける〜😚
このなめらかな食感クセになる美味しさ💕
そのままでもおいしいけど
お好みでレモン汁やはちみつのちょい足しもおすすめ👍️
はちみつの甘さで さらにまろやか〜☺️
おぉ〜！レモンでさっぱり爽やか🍋夏にピッタリ✨️
他のジュースと冷凍フルーツの組み合わせでもおいしく作れますよ❣️
最後にゼラチンを使用するメリットを紹介します❣️
ゼラチンを使ったヘルシースイーツ✨️
みなさんも良かったらお試しくださいね🥰
最後まで読んでくださり ありがとうございます🥹💕
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