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みなさん こんばんは！☺️
今日の晩ご飯はふっわふわ💕納豆しらす丼を作りました
＼おすすめポイント／
・納豆と卵で美味しくカサ増し😁👍️
・薬味を刻んだら、後は混ぜて乗せるだけの簡単レシピ❣️
（薬味は風味や食感がアップしますが、面倒なら省いてもOK）
・しらすと納豆、卵で不足しがちなタンパク質をしっかり摂取✨️
【材料】 2人分
・釜揚げしらす…60g
・納豆 …2パック
・卵 …2個
・炊きたてご飯…お茶碗2杯分（300gほど）
・付属のタレまたは醤油、めんつゆ…適量
（トッピング）
お好みで小ねぎ、大葉、水菜、刻み海苔、かつお節など…適量
【作り方】
1.丼にご飯を盛りご飯の上に、かつお節と刻み海苔をまんべんなく広げる。
2.卵は卵白と卵黄に分ける。
卵白は納豆のパックに、卵黄は小鉢に入れる。
3.卵白が入った納豆をふわふわになるまでお箸でよく混ぜる。
（付属のタレがあれば一緒に入れて混ぜます）
ふっわふわ〜☺️💕
4.1の上に3と、
5.大葉や水菜、
しらす、卵黄をのせ、小ねぎを散らしたら、
ふっわふわ💕納豆しらす丼の完成
醤油やめんつゆを垂らして卵黄を絡めて食べます
梅干しやおろし生姜で味変するのもおすすめ👍️
ふっわふわ〜😍
卵をそのまま混ぜて食べるよりも満足感アップ❣️
小ねぎや大葉の食感や香りが良いアクセント
簡単で美味しいって最高〜😆
梅干しプラスでさっぱり食べたり、
ごま油や天かすでコクをプラスしても！
パパっと簡単に作れるので朝ごはんにもおすすめです👍️
みなさんも良かったらお試しくださいね
✨️今晩のメニュー✨️
・ふわふわ納豆しらす丼
・テリテリチキン
・絹さや ミニトマト
・きゅうりとカニカマ、わかめのマヨポン酢和え
・大根の松前漬け
・豆腐とわかめ、ねぎのお味噌汁
おいしくごちそうさまでした😋
明日から連休ですね❣️
私は健康診断に行ってきます！
それもあって少しヘルシーな晩ご飯にしました‼️
21時から明日のお昼まで何も食べられないで…😢
今のうちにアイス食べるぞ〜🤣
最後まで読んでくださり ありがとうございます🥰
今日も一日お疲れ様でした✨
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