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みなさん こんばんは!😊

 

今日の晩ご飯は夫不在😁娘たちが大好きな💕

炊飯器で一発!炊き込みシーフードピラフを作りましたチュー音譜

 

 

\おすすめポイント/

・お米を炒めたり、火加減を調節する手間は一切なし!

材料をすべて入れて、炊飯器のスイッチポンするだけの簡単・時短レシピ✨

 

・シーフードミックスを使うのでとっても楽ちん❣️
たっぷりのシーフードと野菜で栄養バランスも◎

おかずをいろいろ作らなくてもOK😁👍️

 

【材料  3〜4人分】

・米…2合

・シーフードミックス…200g

・玉ねぎ…1/2 個(100g)

・にんじん…小1本(80gくらい)

・ピーマン…1〜2個  パプリカでも

・しめじ…1/2パック マッシュルームでも

・料理酒…大さじ2

・コーン…70g

・顆粒コンソメ…小さじ2  固形の場合は1個 

・塩・こしょう…少々 

・醤油…小さじ1/4 くらい   

・バター…大さじ1強(15g)

【作り方】

1.米を研ぎひたひたの水で20分以上吸水させておく。

 

2.玉ねぎとにんじんはみじん切りに、ピーマンは粗みじん切りにする。

しめじは石づきを切り落とし、小房に分ける。

 

3.米の中に玉ねぎとにんじん、酒、醤油を入れて混ぜる。

水を2合のラインよりも少し少なめに入れる。

※野菜から水分が出るので、水は少し控えめに入れてね!

 

4.シーフードミックスとコーン、コンソメ(固形の場合は砕いて)をのせる。

軽く塩・こしょうをして通常モードで炊く。

※シーフードミックスは電子レンジで解凍してから入れてね!

 

5.ピーマンとしめじをのせ、通常モードで炊飯する。

※ピーマンは色が悪くなるので、炊けてから後乗せして蒸らしてもOK

 

6.炊けたらバターをのせて混ぜる。

味見をして塩気が足りないようなら塩で味を整える。

お好みで黒こしょうをふって目玉焼きをのせたら、

炊飯器で一発!炊き込みシーフードピラフの完成チュー音譜

シーフードも野菜もゴロゴロ〜😍

エビもイカもプリップリ😚💕

シーフードの旨味がしっかりご飯に染みてて、めっちゃ美味しい〜😍

 

炊飯器で簡単においしく作れるので、

良かったらお試しくださいね💕

 

✨今晩のメニュー✨

・炊き込みシーフードピラフ

・目玉焼きとブロッコリー

・ベーコンとキャベツ、にんじんのスープ

・水菜ときゅうりカニカマのマヨポン酢和え  ミニトマト

・いちご 

おいしくごちそうさまでした😋

 

最後まで読んでくださり ありがとうございます💕

今日も一日お疲れ様でした✨

 

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