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みなさん こんばんは!☺️

 

今日の一人ランチは節約食材のもやしと豚ひき肉で

シャキシャキもやしのそぼろあんを作りましたチュー音譜

 

包丁まな板要らず✨

レンジでパパッと簡単に作れるので、

ご飯作るの面倒だな〜😑ってときや、

お腹ペコペコでビックリマークとにかく早く食べたーい😆ってときにおすすめ👍

味付けはめんつゆと焼肉のタレでのダブル使いで、

味がバシッと決まりますよ❣️

 

詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいです音譜
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\おすすめポイント/
・出汁の効いためんつゆと複雑な味わいの焼肉のタレで味が決まる👍️
・調味料をいろいろ用意しなくて良いので楽ちん音譜
・片栗粉のおかげでタレが良く絡む

【材料 たっぷり1〜2人分】
・もやし  ...1袋(200g)
・豚ひき肉 ...100g
・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2
・焼肉のタレ…大さじ1
・片栗粉  …大さじ1
・水    …大さじ1
・お好みですりおろし生姜、ごま油、粗挽きこしょう…適量
・お好みで小ネギ、白ごま…適量


 【作り方】
1.耐熱ボウルに豚ひき肉、めんつゆ、焼肉のタレ、片栗粉、水、

お好みですりおろし生姜(チューブでもOK)を入れて混ぜる。
※めんつゆと焼肉のタレのダブル使いがおいしさの決め手


フタまたはふんわりとラップをして、600Wのレンジで2分加熱する。


 

2.ほぐしながら良く混ぜる。

もやしを入れて、

再びフタまたはふんわりラップをして、600Wのレンジで3分加熱する。


3.お好みでごま油を回しかけ、粗挽きこしょうをふってしばらく混ぜる。


※混ぜてるうちに余熱でもやしがなじんできます
お好みで小ネギと白ごまをパラパラしたら、

シャキシャキもやしのそぼろあんの完成チュー音譜

ご飯にたっぷりのせて食べると最高😚

シャキシャキもやしに、そぼろあんがとろっと絡んでめっちゃ美味しい〜😍

酢とラー油で酸っぱ辛くするのがおすすめ✨️

 

少ない材料と電子レンジでパパッと簡単に作れるので、

みなさんも良かったらお試しくださいね❣️

毎日のご飯作りのお役に立てたらうれしいです🥰

 

最後まで読んでくださり ありがとうございます💕

今日も一日お疲れ様でした✨️

 

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