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みなさん こんばんは！ 😊
我が家は只今絶賛さつまいもまつり〜😆✨
ふるさと納税の返礼品でさつまいも🍠をいただいたので、
焼き芋にしたり、大学芋にしたり、毎日日替わりでさつまいも料理を楽しんでいます
今日はまるごとドボン🤣
ほっくり❣️さつまいもごはん🍠を紹介します
さつまいもをお釜にまるごとドボン
作り方は超ズボラだけど、さつまいもはほっくり💕はんはふっくら🥹
とってもおいしく炊けますよ✨
少しの酒と塩を入れることで、さつまいもの甘さが引き立ちます❣️
栄養満点な皮ごとおいしく食べられるのがうれしい🥰
バターを入れて、香りとコクをプラス🥹
塩加減は控えめなので、塩昆布をパラパラしたり、
醤油を垂らしてバター醤油味にしてアレンジを楽しむのもおすすめ👍
詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいです❣️
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＼おすすめポイント／
・さつまいもをお釜にまるごとドボン！切ったり水にさらす手間が省ける😙
・塩と酒を少量入れることで、さつまいもの甘さが引き立つ💕
・さつまいもは低GI食品✨血糖値の上昇が緩やでダイエット向きな食材👍
・栄養満点な皮ごと調理！皮には抗酸化作用があるので、アンチエイジング効果が期待できる😁
・栄養満点な皮ごとおいしく食べられるレシピ✨
【材料】米2合分
・米 …2合
・さつまいも…小2本（250g） 中なら1本
・酒 …大さじ1
・塩 …小さじ1
・バター …10g
・お好みで黒ごまと塩昆布… 適量
【作り方】
1.米は研いでからひたひたの水につける。
2.炊飯釜に酒と塩を入れて、水を2合の目盛りまで注ぐ。
ひと混ぜしたら、さつまいもをまるごと入れて、通常モードで炊飯する。
3.炊き上がったら、しゃもじでさつまいもを食べやすい大きさに切る。
バターを入れてさっくりと混ぜたら、
お茶碗によそいます。
お好みで黒ごまをふったら、
まるごとドボン！ほっくり❣️さつまいもご飯の完成
バターの香りとさつまいもの甘さがたまらん😚
塩加減は控えめなので、
塩昆布や醤油でアレンジするのもおすすめ 😆👍
塩昆布の塩気と旨味がさつまいもにめっちゃ合う😙💕
お次は醤油をたら〜り！バター醤油も安定のおいしさ🥹💓
さつまいも🍠のおいしい時期なので、良かったらお試しくださいね❣️
最後まで読んでくださり、ありがとうございます🥹
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