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お金、美容大好きなフルタイムワーママのHIROKOです
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こんにちは！
今日はお昼休みに特に予定がなかったので
トレーナーさんから提案された
ストレッチの時間を減らして
ウォーキングの時間を増やす
をやってみました
ストレッチ 20分 → 10分
ウォーキング 30分 → 40分
お天気良い日、
お昼時なので
外はランチする会社員が多かったですが、
とても気持ち良かったです
今の悩みはもっぱら
パーソナルの辞め時。
パーソナルをやめてしまうと
筋トレとか今みたいにできないので
いつまで続けるべきか
何とか48キロ台に乗りたい
そして夏までには46キロくらいになれれば
しっかり楽しんでダイエットに励みます
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