こんにちは!
卵とカニ、きのこで作る、簡単おかず♪
ふんわり卵に、しめじのうまみと生姜の香りをプラスした、「キノコ入りかに玉」のレシピをご紹介します🦀🍳
彩りに枝豆も加えて、仕上げにはオイスターソース入りのとろ〜りあんをたっぷり!
カニのうまみときのこの風味が楽しめる、食べ応えのある一品です。
ごはんのおかずにはもちろん、ごはんにかけて食べるのもおすすめ◎
作り方は、具材を炒めて卵と合わせ、あんをかけるだけ♪
カニのむき身を使った、ちょっとリッチなひと皿は、週末のおつまみにもぴったりです🍻
〜キノコ入りかに玉〜
【材料(2人分)】調理時間:
・卵……3個
・カニむき身……40g
・しめじ ……1/2株
・生姜……1かけ
・冷凍枝豆……30g(正味)
・ごま油……小さじ2
・米油(またはサラダ油)……小さじ2
a. 塩……少々
a. マヨネーズ……小さじ2
b. 水……100cc
b. 片栗粉・オイスターソース……小さじ1
b. 鶏がらスープの素……小さじ1/2
【下準備】
・生姜はみじん切りにする。
・しめじは石づきを切り落とし、小房に分ける。
・冷凍枝豆は解凍し、さやから取り出す。
【作り方】
1. ボウルに卵を割り入れ、(a)を加えてよく混ぜ合わせる。
2. フライパンにごま油と生姜を入れて中火で熱する。香りが立ったらしめじを加えて炒め、しんなりしてきたらカニのむき身を加え、さっと炒める。
3. 米油(またはサラダ油)を加え、卵液を流し入れる。大きく混ぜながら炒め、卵が半熟状になったら弱火にしてふたをし、2分ほど蒸し焼きにする。卵に火が通ったら、皿を使って裏返し、盛り付ける。枝豆を散らす。
4. 同じフライパンの汚れをさっと拭き取り、(b)を入れてよく混ぜ合わせる。中火にかけ、混ぜながら加熱する。とろみがついたら強火にして20秒ほど加熱し、火を止める。
5. 3のかに玉に4の餡をかける。
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ポイント💬
・卵にはマヨネーズを加えることで、ふんわりとした食感に仕上げます。
・しめじと生姜は、ごま油で香りよく炒めるのがポイント!
・卵は半熟状になったら弱火で蒸し焼きにし、火を通しすぎないようにすると、ふんわり仕上がります。
・あんは片栗粉が沈殿しやすいので、加熱前によく混ぜ、加熱中も混ぜながらとろみをつけてください。
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そして、今回使ったカニは、先日ブログでもご紹介した「まるずわいがに」🦀▼
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ボリュームたっぷりだったので、残った分も丁寧に身を取って。
かに玉にして隅々までおいしくいただきました♡
カニの味がしっかりしているので、少量でも風味と食感を楽しめて、ちょっと贅沢な味わいに!
それでは、今週もお疲れさまでした!乾杯🍻
素敵な週末をお過ごしください🌙
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