こんにちは!


今夜のおかずにいかがですか😊

ご飯によく合う、鶏肉のこっくり煮物のご紹介です♪


たっぷり煮て、私と娘の夕食の一品に。

夫には、お弁当に詰めました🍱

こっくり和風の煮物。素朴ながら、ほっとする味わいです♪

これだと娘も、ごぼうや人参をたっぷり食べてくれます😋


しっかり染みた鶏肉が柔らかく、たけのこの風味も抜群!

ご飯が進む味で、お弁当のおかずにも最適です。

ごろっと具材で、ボリュームも出ます👌


✏︎レシピです⬇︎
〜具沢山鶏ごぼうの煮物〜
【材料(2〜3人分)】
・鶏もも肉……200g→ひと口大に切る
・ごぼう1本→乱切りして水にさらした後、水気をきる
・干し椎茸……水で戻して石突きを切り、ひと口大に切る
・筍水煮……150gひと口大の乱切りする
・人参……1/3本→ひと口大の乱切りする
・ごま油……大さじ1杯
a.酒……大さじ5杯
a.本みりん……小さじ2杯
a.砂糖……小さじ1杯
b.醤油……大さじ1と小さじ1杯
b.椎茸の戻し汁……150cc

【作り方】
1.中火で温めたフライパンにごま油をひき、鶏肉を皮面を下にして並べる。焼き色がついたら裏面も焼く。

2.ごぼう、人参、筍、椎茸も加えてしっかり炒め合わせる。2〜3分じっくり炒めたら(a)を加えて蓋をし、中弱火で5分ほど煮る。

3. (b)も加えて蓋をして10分煮る。蓋を開け、仕上げは強火で煮絡めて、照りが出たら完成。


砂糖を先に入れて煮ることで、味がしっかり染みて、おいしく仕上がります。

仕上げは、強めの火で煮絡めて、照りを出して色良く仕上げます。


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