こんにちは!



ピリ辛好きにはたまらない♪ エビとニラの旨味がたっぷり詰まった「エビニラのピリ辛中華風炒め」。


火の通りやすい食材を使い、さっと炒めるだけで完成する時短レシピだから、忙しい日にも大助かり!

プリプリのエビとシャキシャキのニラの絶妙なコンビネーションが楽しめ、クセになるピリ辛味がたまらない一品です。


✏︎レシピ⬇︎

〜エビニラの中華風ピリ辛炒め〜

【材料(2人分)】

・むきエビ……100g

・ニラ……1束

・にんにく……1かけ

a. 輪切り唐辛子……小さじ1

a. ごま油……大さじ1

b. オイスターソース……小さじ1杯

b. しょうゆ……小さじ1


【下準備】

・にんにくをみじん切りにする。

・ニラを3cm幅に切る。

・むき海老は、冷凍の場合は解凍し、水で洗い、水気を拭き取る。



【作り方】

1. フライパンに(a)とにんにくを入れて中火にかけて炒める。香りがたったらエビを入れて炒める。エビに火が通ったらニラを加えて、炒め合わせる。



2. ニラに油が回ったら(b)を加えて、さっと炒め合わせ器に盛り付ける。



ほどよい辛さはご飯が進むのはもちろん、ビールやハイボールのお供にもぴったり!



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