『演奏家のためのピラティス』表紙

以前撮影させていただいた

 

 

ピラティス+体芯力®︎トレーナー　西 章江さんが

Kindle本
『演奏家のためのピラティス』

をご出版されました✨✨

 

 

 

おめでとうございます🎉🎉🎉

 

 

 

 

 

素敵な表紙に撮影写真を

使用してくださいました✨✨

 

うれしいです💓

 

椅子に座ったり仰向けでできる
3分以内の簡単なボディワークの動画リンクもあるので
演奏する人だけでなく

椅子に座る時間の長い仕事の方
脱力ができてないと感じる方にも

おすすめだそうです。

 

 

 

リリース記念として
9/14 16時〜
9/19までの6日間、
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