こんにちは

1月すでに中旬

いかがお過ごしですか？

先週8日に久々にブログを途中まで書いて下書き保存をしたまま

インフルエンザに突入してました

仕事も新年会×２も全部お預け…。

まさか自分が率先してかかるなんて…

熱を3日間も出したのいつぶり？だし

熱だけならちょっと嬉しいけど頭痛が最悪だったし

とにかくしんどかった（まだだるいよ）

ご飯が食べられずにまた痩せてしまい

回復力のなさに泣きました

途中、点滴してもらってそれでもしんどいから

違う病院で「にんにく注射」打ってもらって

だいぶ楽に

私が病院で点滴を打ってる間も

インフルエンザ患者がジャンジャン量産されてましたよ

気をつけようがないけれど

とにかく手洗いうがい、ご飯しっかり食べて、よい睡眠とってくださいね！

さて、先週のブログは

去年の今ごろに確か一年のマイテーマを決めたことを思い出し

今年はなんだろう！と思いついたことがあったので書きたくなって

その前に調べていたところでした。

結構カッコいいこと書いてた(笑)

昨年は本当に盛りだくさんで楽しい一年だったなぁ。

そして今年の私、マイテーマなどとカッコいい言い方ではなくて

もっと普通に努力目標とします。

１．菌活

２．筋活

３．笑い（爆笑レベル）

この３つ

年明け、思い立って久しぶりに塩こうじ、しょうゆ糀を作ったので

他にも甘糀や発酵食品を取り入れて美と健康に繋げようと思ってます♪

そして筋活は下半身ダイエット中の次女と一緒に寝る前に筋トレ継続中

インフルでお休みしちゃったけど綺麗な筋肉付けて健康になろう♪

極めつけ

たくさん笑って、しかも大爆笑いっぱいして免疫力あげてくのだ♪

ではでは