朝5時から朝ラン♪

めちゃめちゃ最高な休日スタート♪

汗が引くまでウォーキングしながらブログを書いてます(笑)

あくまで持論だが『美容と健康』について書いてみよう♪

嘘の現代栄養学に騙されず本当に本来人間の身体が欲しているものを運動量に合わせて適量を食すだけ♪

実に簡単なこと♪

このバランスが崩れるとデブになったり病氣がちになる…

あげくデブや病弱な人間は、薬だの栄養食品だの高額な金を使いドツボにハマる…(笑)

コロナに感染したくないからワクチンを打つ…(笑)

打っても皆コロナになっとる(笑)

バランス悪い人間が実に多いこと(笑)

ひふみ塾健康法なら若々しく健康でいることに一切お金なんてかからない(笑)

むしろ金が残るんじゃね？(笑)

人や物に頼っているのでは真の若々しく健康ではない…

その場しのぎに過ぎない…

昔の人は身体を使って働き、適量の無駄なもの(肉や添加物)が入ってない素晴らしい最高なナチュラル食を食べていた♪

それに比べて現代人(アホの皆さん)はどうだろうか？

運動もせず、腹が減ったら食べたいものを食べたいだけ食べ、病気になったら薬や医者に頼る…

何たる馬鹿げた生活だろうか…？

よく考えるとウケるな(笑)

まぁ食に溢れ、世の常識という嘘にどっぷり浸かってしまってるのでしょうがないか(笑)

空腹を楽しみ♪

運動の疲れを楽しむ♪

ただそんだけ(笑)

さて、今日は子供に何して遊んでもらおうかな♪

良い休日を〜🇯🇵