おはようございます(^^ゞ

会社では一人野党のため仕事がまわって来ず、今日は日も明けやらぬうちから毒出し作業に来ました(笑)

汗を書くということは体の中の毒素を出しますし、体温が上がるため免疫力アップにも繋がります。

現代人は汗をかかなくなった…

むしろ汗を止めるグッズばかりがバカ売れ状態(汗)

排毒できないため癌などの病気に繋がることは明白な事実です。

日本人は年間約八キロもの添加物を体内に取り入れているそうです(汗)

さて、サウナは外からの熱により体を温め発汗しますが、スポーツや運動は内側から体を温め発汗します。

できれば運動による発汗をお勧めします！

私は両面から発汗しております(汗)




そして室温90℃のサウナの中では一人見えない敵と戦っています(笑)

・客の誰よりも長時間入る

・最低でも18分入る

・精神力を鍛える

・戦時中の先人たちの苦労について考える

等々色々考えながら現在無敗です(笑)

皆さん汗を沢山かきましょう(^^ゞ

我が家は医療費ゼロ円生活継続中です！

しかし、喜んでばかりはいられません…

同僚の方々とは逆走しながら横目で見送り家に帰ります…(汗)





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