約２年ぶりに１日 3 食食べてみた。


メチャクチャ調子悪いし、体が重い、気持ち悪い(´д｀|||)


内臓が二十四時間フル稼動！


こんなに食べる必要はない！


１日 3 食をしている現代人はこの内臓の疲れが慢性化して普通だと思い気づいていない。


改めて１日 3 食有害説を身をもって感じる１日となった。


皆さん世間一般の常識に騙されてはいけません！


朝食をやめるだけで調子良く健康になりますよ！



幸食研究所 ひふみ塾
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