こんにちは。
2018年4月4日から「抗ARS抗体陽性皮膚筋炎、間質性肺炎、関節リウマチ」で入院治療中のすじこです。
2018年4月4日から「抗ARS抗体陽性皮膚筋炎、間質性肺炎、関節リウマチ」で入院治療中のすじこです。
本日で入院32日目、治療24日目となります。
※本日の体調…良好
・睡眠：やや良好、寝付き悪く、何度か起きつつ約5時間
・痛み：ほぼなし
・咳：なし
・食欲：良好
・症状：両腕脱力感（中）、乾き目（中）
※服用薬…初期量継続中
・ベタメタゾン(0.5)朝12T…ステロイド
・プログラフ(1) 朝1C、夕1C…免疫抑制剤
・プログラフ(0.5)朝1C、夕1C…免疫抑制剤
・ネキシウム(20)夕1C…胃薬
・ワンアルファ(0.5) 夕1T…骨の薬
・マグミット(250) 夕2T…下剤
・バクタ顆粒0.7g 夕1P…抗菌剤
・ベルソムラ(15)…睡眠薬
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GW後半戦、4連休目です。
昨夜は1時半頃まで寝付けず、今日は眠いというよりも目がシパシパしてたまりませんでした。
眠気があれば、確実に眠れるシパシパ感…。
目の乾燥半端ないです。
でも同室の方々もどこかしら乾くと言っていたので、空調のせいもなきにしもあらず。
今日はこどもの日、端午の節句です。
院内食も季節メニューで提供され、ちらし寿司と柏餅が出てきました。
いつもはお米が250gなのですが、今日はちらし寿司だからか初の300g。
そして柏餅にエネルギーアップの牛乳がつくと…
昼食初の、いや院内食初の
1000kcal超えメニューとなりました。
1日トータルでは、2300kcal程に収まっていましたが、初の4桁カロリーにはさすがに驚きました。
という事で、炭水化物たっぷりな昼食による血糖値上昇が怖くなり、午後から散歩を解禁しました。
昨日U医師に許可もらっといて良かった！
少し間が空いたので、無理せずゆっくりペースで目標20分。
のつもりが、思った以上にのろま歩行になってまして、部屋に戻るまで30分かかりました。
しばらく動かなかったから、足取りが重く感じられました。
最近見た目からして脚も細くなり、人生で何本かの指に入るような脚になっており、個人的には半分喜んでいるものの、思い通りに歩けないのはいただけない…。
ただ少し負荷を強めると、膝が痛む気配がするので、そこは無理せずゆっくりしないといけない感じがしました。
ムリは禁物、ゆっくりと。
さて、ここ数日の体調変化ですが、気付いたことが一つあります。
ここ2〜3日、食後に肌寒さを感じるようにやりました。
ちなみに院内の気温は27℃に保たれています。
食後はカーディガンを羽織って、布団に潜って体を温める…。
って、普通と逆だよ！！という症状が地味に出ています。
という症状が地味に出ています。これ、以前に自律神経のバランス崩した時に出た症状と同じです。
当時お鍋を食べた後でも、食後は悪寒で震えていました。
その時は地道に養命酒を飲み続け、なんとか食後に体温が上がるようには戻ったのですが、さすがに今は養命酒はNGなわけで。
またまたステロイドの副作用か、痩せ過ぎに近づいてきたか、どちらかだと思います。
また変なこと言いだしたなと思われるかもしれませんが、一応担当医にも報告してみようと思います。
今日はスマホのゲームに明け暮れた日。
疲れ目作戦で、今日は昨日よりいっぱい眠れますように。