入院24日目 4月27日（採血、血糖値、歩数制限）

本日は採血と血糖値測定の日。

実質暇暇3連休目です…。

血糖値は各食前、寝る前でそれぞれ

90、113、184、165

でした。

15時のおやつに頂き物のあんこのモナカを食べたら、夕食前に184まで血糖値が上がってしまいました。

いつもは寝る前に更に上がるのですが、なぜか下がった初現象。

さて、気になる採血結果ですが、

なんと！

な、な、なんと！！！

前回700台から微妙に800台に増えてしまいました。

あーあ。

そこで薬の変更やら追加やら色々考えているそうですが、その前にU医師より指令がおりました。

本来皮膚筋炎の治療で平地歩行を行うとことは良いことなのだそうですが、今までと条件を出来るだけ同じくしてCKの変化を比較するため、最近午前午後に行なっている散歩は少し自粛することになりました。

5000〜6000歩は今までと比べて歩き過ぎということです。

散歩がないと、時間の潰し方がまた変わってきます。

今日はタイミング良く母が来てくれる日だったので、これまたタイミング良く事前に色々持ってきてとお願いしていたんです。

本やらお絵かき帳やら、手芸道具やら。

子供に手作りおもちゃでも作ろうかと思ってみたら、この流れ。手芸歴ないけどw

私はしばらくインドアにクリエイティブに過ごしていきたいと思います。

さて、今日の回診時にU医師に「日光にはどれくらい当たっても良いのか」聞いてみたのですが、初めての情報が出てきました。

私、シェーグレンの兆候も出てるらしいです。

目の乾き（ドライアイ気味）や口の乾き（かなりの水飲み）などの症状もそうですが、そういう抗体も出てるんですって。

どうやら免疫疾患は父方祖母の家系の血筋もあるようなのですが、要はすじこの体が実はそれだけ疲れまくってるってことなんだろうなと思いました。

まぁ確かに不必要な苦労とかしにいくタイプですしね。

やっぱり「今はよく休みなさい」ってサインなんでしょうね。

毎日元気に過ごしてはいるけど、大元の元気のタンクはスカスカなんだなー、なんてイメージが湧きました。

よく休んで元気満タンにしないとね！

ちなみに日光は少しなら気にしなくても良いそうですが、長時間になるときちんとケアなどが必要とのことです。

日光に当たり続けることにより、免疫が活性化しちゃうからだとか。

今日はそんな話を聞いたからか、連日の微妙な睡眠不足からか、目の乾きが酷い1日でした。