あしたから８月ですが
みなさん、如何お過ごしでしょうか？
おつかれさまです、速水です。
一昨年の夏ってもっともっと熱かった記憶が有るんですが
このくらいの暑さなら全然平気ですね。
さて、
ここ数日訳有って伊丹の市民病院に居ます。
というわけで、
今日のお昼ご飯はここ
市立伊丹病院地下食堂「ひまわり」さんです。
入ると左手に今日のメニューが貼ってます。
おかず関係は定食方式じゃなく
ご飯もお味噌汁も単品になってますね。
おかずはこちらから取り
奥の方でご飯など温かいのんを注文してお支払い。
まちの大衆食堂に似た仕組みですね。
今日は身体への超ご馳走。
大根の梅風味
エノキとちくわの炊いたん
なすびの炊いたん
白ご飯とお漬け物
で、お味噌汁。
基本的には揚げ物やお肉は好んで食べないんです。
これで５００円でした。
ゆっくり時間をかけてよく噛んで
美味しく戴きました。
胃もたれ胸焼け知らずな健康ランチ。
夏バテ対策は内蔵の整調が大切です、
揚げ物、油物、消化しにくい肉類は
夏バテの原因だそうです。
お腹をしっかり整えて暑い夏を乗り切りましょう！
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