太陽ってあんなに北に沈んでたっけ？
ちょうど、AEON MALLテラス伊丹の向こうに沈んだ太陽
（伊丹市民は未だにダイヤモンドシティーとか略してダイシと呼んでます）
おとつい、PTAの役員さんと話していたの事、
「だいぶ絞れて来たで」
「会長、またダイエットしてるんですか？前も言ってましたよね」
あ、ホンマや、
気付いてるんです、ストレスが貯まって来ると馬鹿食いしてしまう自分に。
一回で２食分ぐらい食べるし、食べても2時間でお腹空いてしまうし。。
なか卯でも丼とカレーとうどんを食べたり、
池尻の丸亀製麺でもカレーうどんとカケうどんとおにぎり食べたり。
それでも満腹感が得られなかったり。。。
先月、スーツを買いに行ったらまたまたサイズが大きくなってまして、、、
そう、この五月からダイエット期間に入りました。
というか、馬鹿食いをやめました。
朝はおにぎり小×1
昼はサラダとみそ汁
夜はお漬け物や佃煮など、と、お酒タップリ。
そして、通勤の徒歩化。（片道45分）
食前食後、食間は勿論の事、ずーーっと空腹です。
努めて食べる様にしているのが
野菜（根菜）、海藻、キノコ、魚、ごま、
大好物のピザ、大盛りご飯、得々うどんのトリプル、
ラーメン、スパゲティ、焼きそば、、、、辛抱辛抱。。
食べないで痩せるのはだめ。っちゅうのは知ってる。
お酒を飲まなければ、、と言われる事も知ってる。
ちょうどいい塩梅で物事が出来ない性分なんです。
徹底的にやっちゃいます。
で、
すぐに飽きちゃいます（爆）
今でピーク時70kgだったのが65.6kg気のは64.8kg
お腹も随分マシになって来たし、動いても息切れが減って来た。
