結局、私のことを誰も理解なんかしてくれない。
集団行動も苦手だし、
いつも自分から距離を取っちゃう。
でもいいの、1人が気楽だし好きだもん。
こんにちは。
主感情は【寂しさ】の
どんちゃんこと、平中敦子です
こんにちは。
どんちゃんこと、平中敦子です。
安心と信頼の場で
自分の感情に気づく場
リーディングカフェをZOOMで開催します。
インターネットを使いますので
全国どこからでもご参加いただけます＾＾
※カメラ付きのパソコンや
スマートフォンがあれば大丈夫！
リーディングカフェの詳細はこちら↓
https://access-reading.com/reading-cafe/
リーディングカフェでは
人のネガティブな感情を
怒り、嫉妬、悲しみ、無価値観、寂しさ、
混乱、不安、罪悪感
の8つに分類し、
毎回ひとつの感情を
取り上げて開催します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今回のテーマは【寂しさ】です。
私の主感情（人生のテーマとなる感情）でもあります。
人間には生きていれば様々な感情を味わいますが、
自分の主感情によって
出来事に対する反応や行動が変わります。
・意見の相違があった時、自分から退いてしまう
・自己主張を遠慮したり諦めてしまいがち
・どうせ理解されないと思ってしまう
・相手が何を考えているかなんとなく分かる
・空気を読んだり雰囲気を掴むのが得意
そんなあなたは、もしかすると
「寂しさ」が主感情かも知れません。
【リーディングカフェってなぁに？】
リーディングカフェは、
自分が日頃感じている気持ちや、
普段は表現できない本音をシェアする
安心と信頼の場所です
自分が何を感じているのかに注意を向けずに
表現することをやめたり、
我慢をしたりすると、
どんどん自分の本音や
気持ちが分からなくなってしまいます。
人間の感情の基礎となる、
８つの感情についてまとまられた
リーディングバイブルを活用し
その本を読み、自分の体験をシェアすることで
理解を深め、癒しを進めていきます。
リーディングバイブルに書かれている
８つの感情はそれぞれ
怒り
嫉妬
悲しみ
無価値観
寂しさ
混乱
不安
罪悪感
といった感情と客観的に向かい、
それぞれの原因や傾向、
対策や隠された愛について
理解を深めていきます。
↓詳しくはこちらもどうぞ
８つの感情は
一見ネガティブな感情ですが
愛に気づくための道具であり、
・その感情があってはいけない
・その感情をなくそう
というわけではありません。
名前も知ってるし
よく見かけるけど
なんとなく避けていた友人と
改めてお互いを知り
誤解を解き、
仲良くなるイメージです
毎回１つの感情にテーマを絞り、
じっくりていねいに向き合っていきます。
ご一緒に、悲しみの奥にある愛と才能を
見つけましょう
【日時】
4月29日（水/祝） 13：00～15：30
【場所】
オンライン開催（ZOOM）
ZOOMの使い方についてはこちらをご参考に
（https://zoom-japan.net/manual/）
※お申込み＆ご入金後に当日のURLをお送りします。
【定員】
5名 （満席）
【参加費】
初回：3,000円（セルフリーディングノート付き）
2回目以降の参加：2,000円
セルフリーディングノートをお持ちの方は、
リーディングカフェ招待チケットもご利用可能です。
事前にチケット使用の旨をご連絡ください。
【持ち物】
筆記用具
2回目以降の方は、ご自身のセルフリーディングノート
【ご連絡先】
hidamari.1221@gmail.com
詳細＆お申込み：こちら
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
その他開催リクエストがあればご連絡ください
