ブログを見てくれて有難うございます。
落ち込んでる
イライラしてる
なんだか分からないけどスッキリしたい
そんな貴方を癒したい
なかがわみきです。
不登校児ママ歴５年
その中でいろいろ学びました。
子どもは怒らず言い聞かせようと言うけれど
先日、テレビで
思春期男子がお母さんに
ふてくされて気持ちをぶつけている場面を見ました。
「オレのことなんか無視してるやん」
それを言われたお母さん
「無視してない！」
「あんたのこと無視したことなんかない！」
うんうん。
わかるわ〜
息子のことずっと考えてるのに
「無視してる」なんて！
こんなに貴方のこと思ってる私になんてことを言うの！
って。
つい怒りが込み上げってきつい口調で言ってしまう。
私もありました。
私なんて
「こんな俺なんかいなくなれば良いんだ」
とまで言われましたから
「何言ってるの！」
「そんなこと言っちゃいけない！」
「貴方がいなくなれば良いなんて誰も思ってないよ！」
そんなこと言われて
つい焦っちゃって、気が動転して
きつい口調で否定しちゃった
でもね
本当はそんな時
一度お子さんの言葉を受け入れる。
え？受け入れるって
「無視してたよ」っていうの？
と思いますよね
ではなくて
「そうなんだ〜
〇〇（お子さんの呼び方)には
無視しているように感じたんだね」
言う前に深呼吸して気持ちを落ち着けてね。
そして
「〇〇にはそう感じたんだね。
それはごめんね。辛かったね」
「でもね、私(ママ、お母さん)は無視したことはないよ」
「それはわかって欲しいな」って。
お子さんの思いを受け止めて
それから自分の気持ちを伝える。
（わかってなくてごめんねなども大事ですよ）
これを言えるようになるのって
結構大変なのですが
自分がお子さんの立場だったら
どうして欲しいかな？
否定されて、怒られるより
そうなんだ〜って受け入れて肯定して欲しい
と私は思うんです。
実際に
それを息子に伝えるようにしたら
それまでの怒りが
す〜っと消えて表情が和らぎ
普通に会話ができるようになりました。
お母さんはわかってくれたって
ホッとしたのもあるかな？！
怒りながら気持ちを伝えようとしても
相手もイライラしてるから
気持ちは入っていきません。
それよりは
まず、相手の気持ちを
「そうなんだ、そんなふうに感じてたんだ」と
受け止めて
その上でお母さんの想いを伝える。
その時
「お母さんはこう思ってるよ」
「これはお母さんの想いだけどね」と
あくまでも押し付けるのでなく
意見として伝える。
お母さんの気持ちを伝えるって大切ですよ。
自戒の意味も込めて書いてみました。
どなたかのお役に立てたら嬉しいです。
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