おはようございます10/21晴太陽が出て来たので日中は暑くなりそう。昨日も室温30度超え。暑かった。長袖出したり半袖着たりと忙しい。風邪引かないためにも着替えは大事。自分の健康はある程度自分で守る。体調 横ばい。