アラフォーママが自分軸で生きて、精神的にも経済的にも自由になるお手伝い引き寄せ実践コーチひろこです
今日は人生の幸福度は自分の受け止め方次第ということについて書きますね。
例えば、自分の人生が上手く行く、と思っている人の人生は、その通りスムーズに進んでいくし、
自分の人生はなんてみじめなんだろう、と思っている人は辛い思いをすることが多い。という感じです。
もう少し掘り下げると、
実は人生に起こる良い事、悪い事は実は本来はどちらでもなく、
その人の受け止め方で意味を持つということになります。
例えば、あなたの職場の同僚があなたのことをチラチラ見ながら
こそこそと話をしていたとします。
その時あなたはどう感じますか？
A 私のことについて何か悪口を言っているのかな
B 特に何も気にならない
C 最近頑張ってるからきっと褒めてくれてるんだろう
A B Cのどれだと思いますか？
あなたに起きていることは同じでも、あなたの受け止め方が違います。
あなたが自分自身のことをどう認識しているかで、人間関係や感じ方が180度違ってくるのです。
Aのように感じた方は、嫌な思いになるでしょう。とてもつらいですよね。
Bのように特に何も気にならなければ影響はないですね
Cのように感じることができたら、事実はどうであれ、あなたは心地が良いはずです
どれが良い悪いというわけではなく、そういう仕組みになっているということです。
そんなことはわかっているけれど、どうしても気にしてしまう。悪い方向へ考えてしまう。
という方が多いと思います。
不安になるのは人間の防衛本能ですから仕方がないのですが、
人生の中で心配ごとの80％は実際は起こらないと言われています。
ですから、不安の感情が現れたら、自分自身の防衛反応と受け止めて、自分自身にまず感謝します。
「心配してくれて、ありがとう。でも大丈夫だよ。」と呟いてみてください。
問題は起こってから対処すれば良いのです。
自分に自信がない方は、それはそれでまずは自信がない自分も良しとしましょう。
良く自己啓発本を読み、その時は感動するけれど、結局自分は自分に自信がないし、
と言って、自分責めをしてしまう人がいます。
それでは、いくら本を読んでも意味がありません。
今のままのダメな自分を受け入れる。
そして、自分の欲しい未来をしっかりと決めます。
自信がないという人ほど、欲しい未来を設定していない傾向にあります。
自信がないから、自分で未来を決めることができるなんて思いもしないからでしょうか。
自信なんてなくても、間違いなくあなたの中にすごい力を備えた潜在能力はあるので、
自分がどう感じようが、決めたらその未来は来ますから！！！
自信をつけてから決めようなんて言わないでください。
今すぐ決めてくださいね。
あなたの欲しい未来を遠慮なしに書き出してみてください。
どんな生活がしたいですか？
どんな家に住みたい？
どんな家族でいたい？
どんな身体が理想的？
毎月いくら欲しい？
どんな自分でいたい？
どんな仕事がしたい？
制限を外して決めてくださいね。できるかどうかは関係ないので。
人は実現可能なことしか想像できないようですよ。
未来さえ決めることができればOKです。
自信があるないはもはや関係ありません。
自信がなくてもあなたの潜在意識が活動を始めると
あなたの理想の未来を現実化しようと色々あなたに仕掛けてきます。
何かを無性に調べたくなる。
勉強がしたくなる。
本を読みたくなる。
ふと聞えた情報が気になる。
人との出会いがある。
YouTube動画で役立つ情報に出会える。
ある特定の人と会いたくなる。
まだまだ仕掛けは沢山ありますが、とにかくやってみたいときは、すぐ行動してくださいね。
迷ったらやるがキーワード(^▽^)/
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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