#おすすめの寒さ対策 おすすめの寒さ対策寝る時は湯たんぽ!!お風呂上がりは足がすぐ冷えちゃうから、この季節は湯たんぽ欠かせない足が温かいと眠気もすぐにやってくるあとは家にいる時は服+ユニクロのロングダウンベストあれはほんとに暖かいベストなのに全身暖かいしかも長いからお尻まであったかリビングで過ごす時はストーブ+扇風機天井に行きがちな熱が部屋全体に広がっていって家の中の対策はバッチリ