糖質OFF開始

おはようございます

緊急事態で運動量が減ると、

せっかく落とした体重が

毎度毎度、増加

本日から、また糖質OFFダイエット

はじめます💦

今朝の朝食

親戚から届いた昆布で、サラダ🥗

&美禅食、野菜スープ

スムージーの充電コードが行方不明にて、

スムージーがつくれず困っています

今朝の関東は少し肌寒い朝です

寒暖差が激しいので、体調に

気をつけてお過ごしください

良い1日を