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こんにちは、omemeです。
いつもブログを読んで頂きありがとうございます
楽しかった週末が終わって、
今日からまた1週間！
さ、頑張るぞー！
朝食はいつもの3点セット。
☑️豆乳ヨーグルト
☑️ザバス（チョコ味）
☑️ベースブレッド（ミルク1本）
プロテイン摂りすぎかも、、、
と思いつつ、
どれも味が好きだし、
腹持ちも良いのでついつい
豆乳ヨーグルトには、
プロテインと、
はすや粉なっとうを混ぜてます
ぐるぐる混ぜて
野菜不足で暴飲暴食気味だったお盆休みの間も、
毎日快腸だったのは、
菌活のおかげに違いない
小さじ1杯（約2g）で、
納豆約10パック分の納豆菌が
本当に毎日使うものだから、
使いやすいようにフレッシュロックへ
詰め替えて使ってます
フレッシュロック（小）に、
2袋がちょうど入る感じです
ヨーグルトだけではなく、
ドレッシングに加えてもコクが出て美味しいし、
熱に強い「芽胞菌」だから、
スープやお鍋にも使えます！
（↑これだと納豆嫌いの夫もいけちゃう）
腸活を始めて3年以上経ちますが、
良いこと尽くしなので、
毎日欠かさず続けてます
PRからのスタートだったけど、
今や本気の愛用品です！
旅行に持って行けるように、
スティックタイプも出たら良いのになー
って思うくらい気に入ってます
今日もブログを読んで頂き、
ありがとうございました。
今夜から始まる楽天マラソン！
秋服やアクセが欲しい〜
今夏はノースリコーデがマイブーム！
驚くほど簡単に綺麗にたためる日傘！
形状記憶の進化に感激
ワンタッチ開閉もボタンが固すぎずにちょうど良い
ヤケーヌ爽クールが優秀過ぎてびっくり！
今年から使い始めたけど、
つけた方がむしろ涼しくてびっくり！！
直射日光ガンガンの駅のホームでつけてます
ハンズフリースニーカーが本当に便利で！
普通のスニーカーに見えて、
手を使わずにカポッと履けるスリッポンタイプ。
底が厚いので身長もちょっと盛れるので、
普段はヒール靴派の私でも、
履きやすいスニーカーです
おしゃれな義母も色違いで持っているほどのお気に入り！
この歯ブラシに出会って15年ぶりに手磨きへ！
めちゃくちゃ可愛いピアス
速攻で色違い（ゴールド）も購入しました！
この春ヘビロテ中のバッグ！
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