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こんにちは、omemeです。
いつもブログを読んで頂きありがとうございます
昨年の夏に3か月で2.5〜3kgほどダイエットをして、
そこから順調にキープ
だったはずなのですが、
寒い時期は体重計に乗る気にならないうえに、
先月から仕事が立て込んできて頭がキャパオーバーになり、
体重管理がどんどん雑に
気がつけば、
今月はまだ1回も体重はかってなーい
こうなってくるともはや体重計に乗る勇気が出ないんですよね
しかも最近は、
土日の暴飲暴食が止まらない〜
平日はランチ固定してるのが唯一の救い
ハマりまくっているベースブレッドは、
どうやら累計で99食注文済みらしい
今夜なんか就寝直前なのに、
無性に甘いものが食べたい！
という欲に勝てず、
夜中におやつをつまんじゃったりしてます
深夜のおやつなんて御法度なのに
せめてもの罪悪感軽減で、
きなこ大豆とダイエットカフェモカに。
これはこれで美味し過ぎて止まらないから豆皿盛りが必須
コーヒーはブラック派なのですが、
たまに甘いコーヒー飲みたくなるんですよね！
その欲を満たせるダイエットカフェモカは
本当にありがたい存在です
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私はストレスが食欲に影響するタイプではない
って勝手に思っていたけど、
やっぱり疲れてくると食欲のコントロールが出来なくなるのかな？
こんなにも食欲に勝てないなんて、、、
と自己嫌悪中です
リバウンドを出来るだけ最小限におさえつつ、
このキャパオーバー期を乗り切りたい
というか、
もっとキャパが広い人になりたい
明日を乗り切れば週末！
おやすみなさーい、、、
今日もブログを読んで頂き、
ありがとうございました。
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