やー、ようやく金曜日の夜
LEDマスクしていたら、
はちみつ紅茶は飲めないことに、
マスクをつけた後に気がつきました
いつも金曜日の夜は、
夫に夕食を買って帰ってきてもらうことにしていて、
私はいつもより早めにベッドへ
至福の楽天スーパーセールタイムです
今、迷っているものー
夫の夜スキンケア騒音問題もひと段落し、
（洗面所のドアを閉めてくれるようになった！）
私の安眠が確保されてホッとしています
睡眠は本当に大事。
健康にも、
美容にも、
集中力にも！
前職で徹夜続きだった30代前半は、
本当にヘロヘロで、
体調も崩しやすかったし、
気持ちも不安定になりがちだった気がします
でも、しっかり睡眠がとれる今の生活になって、
早寝早起きのリズムが整ったら、
色んなことが丸っと改善
それ以来、私の中には
《睡眠最強説》があるんですよね。
枕選びに並々ならぬ気合いが入るのも、
すべては《良い睡眠》のため
そんな《睡眠最強説》を掲げる私が、
最近仲間入りさせたのがこのタオル枕。
正直ね、最初は
「タオルってどうなの？」
と思ったんです。
でもこれ、くるくる巻くだけで
高さが自在に変えられるんです！
専用ポール付きで巻き加減を変えるだけで、
その日のコンディションに合わせて
微調整できるのが本当に便利
横向きの日も、
仰向けの日も、
「今日ちょっと首こってるな」
という日も対応可能。
しかも純国産の今治タオル素材で、
ふんわり優しい肌触り。
顔まわりに触れるものだから、
この安心感は嬉しい。
そして何より、
丸ごと洗えるって最高
枕って毎日使うのに
意外と洗えないものも多いけれど、
これはタオル素材だから気軽にお洗濯OK。
清潔に保てる安心感も、
私の《安眠ポイント》をぐっと上げてくれました。
「完璧な枕を探す」より、
「自分で整える」という発想。
これ、睡眠オタクの私的に
かなりアリです。
ちなみにこの耳栓も大好き！
耳が痛くならず、何より装着がめちゃラク
完全に遮音するわけじゃなくて、
ほど良さがちょうどよい
より睡眠に特化したこちらも気になる〜
ではでは、おやすみなさーい
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