毎朝も《平日ランチセット》を、
忘れず通勤バッグにイン
《平日ランチセット
》は、
定期購入しているおなじみのベースブレッドと、
ゼリースティック3本
平日ランチを固定することで、
1日のカロリー＆PFCバランスの管理が、
劇的にラクになって嬉しい
デザート代わりに食べているゼリーは、
気軽に持ち運べるスティックタイプで便利！
誠輝堂の大人気ゼリーシリーズは、
どれもパッケージが同じでパッと見は見分けつかないけど、、、、
よーく見ると印字が違うんです
鉄分（TETSU）と、
青汁（VEGE）と、
乳酸菌（NYU）！
毎日贅沢にも3本セットで！
ちなみに私は、
鉄分→乳酸菌→青汁の順でいつも食べてます
どれも美味しくておやつみたいに食べられるのが
このゼリーシリーズの魅力
特に新発売になった「鉄分ゼリー」は、
女性に不足しがちな鉄分が、
気軽に摂れるのが本当にありがたい
1本あたり鉄分5ｍｇ配合！
食事だけだと摂取しにくい鉄分ですが、
このゼリーなら1日2本目安で、
必要摂取量を補えるんです
正直、やや鉄分特有の後味を感じますが、
総じてぶどう味で食べやすい
鉄分だけではなく、
☑️カルシウム
☑️亜鉛
☑️葉酸
☑️4種のビタミン
など、
嬉しい成分を多数配合
1本あたりの21kcalだから、
維持エット中（現状維持のためのダイエット）でも
罪悪感なしでおやつ代わりに栄養補給できる
信頼の国内工場で製造されているのも、
《体に入れるものだからこそ》大事にしたいポイントです
極端なダイエットで、
太ったり痩せたりを繰り返すのは、
体にも心にも良くない気がしていて
ダイエットには魔物がいるから気をつけねば、、、
ダイエットって《維持してこそ》だと私は思っているので、
ゆるダイエット習慣を日常化するのが、
性格的に合っているんですよね
昨日は会社の友人用に、
クラブハリエのショコラバームを
ひと切れガラス容器に詰めて持参
omemeちゃんが絶賛するなら、
ひと切れ食べてみたい！
って事だったので、
ランチに会社のレンジでチンして食べてもらいましたー
甘いものがあまり得意じゃない友人にも、
なかなか好評で良かった
とろ〜りチョコよりも、
バームクーヘンのふわふわさを気に入ってくれたみたい
愛して止まないショコラバームを、
今シーズンは累計10箱購入！
夫が途中でやや減速したために、
消費スピードの計算をミスって、
途中友人にプレゼントしたり、
（多分）そのせいで体重もちょっと増えたけど
それでもいい！
むしろ本望だ
販売期間中はほぼ毎日食べてました！
そんなショコラバームも、
今シーズンはついに今朝で食べ納め
バレンタイン期間限定の溺愛スイーツなので、
来年もまたたくさん食べるつもりです
さ、今日も平日ランチセットを持って、
いってきまーす
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