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こんにちは、omemeです。
いつもブログを読んで頂きありがとうございます
今日は朝8時前に家を出て、
246号線と表参道を抜け、、、
信じられないくらい空いている246と表参道！
今年も明治神宮へ初詣
9時前だとまだまだ空いている明治神宮。
規制もなくすんなりと本殿前の南神門へ。
本殿に参拝したあとは、
夫の厄祓い（後厄）もしっかりやってきました
義母には正直な気持ちを話して夫と2人で行ってきました
私のわがままを受け入れてくれて感謝です。
帰る頃には参道も人が溢れていたので、
やっぱり早く行って良かったー
良い天気
お昼前に帰宅して、
おせちやカニ鍋の残りで豪華ランチ
カニ鍋は味が染み染みで最高でした
ふるさと納税のおせち美味しい！
冷蔵タイプが好き！
解凍の手間もないし、何より美味しい
そして、お正月といえば、
箱根駅伝！
青学がすごすぎる、、、
5区の大逆転に思わず声が出ました
新年早々から感動しちゃった
、、、のに、
夫はまさかの寝落ちで大逆転の瞬間を見逃し
そんないかにもお正月らしい時間を過ごしてます。
幸せです
この年末年始も、
食べて・食べて・また食べて、、、
ふるさと納税の生ソフトクリーム
空腹な時間が1秒もないほどだから、
今年もやっぱりお正月太りの気配がむんむん
そんな状況でも、
年末年始休暇中は、
体重計に乗らない！
というわけで、
最後にはかったのは12月25日
なぜって、
カロリーオーバーって分かっているけど、
年末年始は食事制限するのは無理だから、
（おせちとかお菓子とか賞味期限内に食べ切らなきゃいけないものがたくさんある）
数字を見ちゃったら余計なストレスたまるので
、、、、休み明けから、
増えた分を取り戻すべく頑張ります
休み明けからの、
“立て直し役”として期待しているのが、
サンスターの《ファスティングバー》
名前はファスティングだけど、
16時間断食をしなくてもOK
私は「食べすぎた翌日の朝」に、
朝食をこれ1本に置き換えてます
ナッツがゴロゴロ入っていて噛みごたえがあり、
しっとりした食感で美味しいし、
意外なほど満足感
はちみつのやさしい甘さで、
「甘いもの食べたい欲」も自然と落ち着きます
外食続きの日の翌日や、
夜につい何かつまみたくなる時にも便利なんですよね
1本約160kcal・糖質約5gで、
食後の血糖値が上がりづらい食品とされているのも嬉しいポイント。
おやつ代わりにできる美味しさなので、
デパ地下＆いただきものおやつに紛れて、
キッチンカウンターに置いてます
「食べすぎてもリセットできる手段がある」
そう思えるだけで、
お正月の罪悪感がかなり軽くなりますよね
無理せず、でも戻したい。
そんなお正月太り対策にちょうどいい一本です
今日もブログを読んで頂き、
ありがとうございました。
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