《乾杯》40代夫婦が無理なく続けられる48時間ファスティング習慣♪

さて、

3連休最終日の今日は夫婦2人でゆるゆると

珈琲館でランチをして、

スーパーへお買い物へ行き、

明日からの仕事に向けて

しっかり身体を休めましたー

現在、会社の健康診断に向けてダイエット中の私。

目標体重はクリアしたので、

今は《維持》に力を入れています

改めて大切だと感じたのは、

痩せ体質づくり

いや、痩せ習慣と言うべきかな

食事・運動・睡眠のバランスは

もちろん欠かせないけれど、

定期的に体をリセットするための

サポート習慣も必要だなと思います

そんな時に頼りにしているのが

こちらのファスティングドリンク

リムイット48PLUSは、

週末の2日間だけでできる

ファスティングドリンク

私はこれまでに何度か取り入れていて、

濃厚な柑橘系ジュースのようで

美味しくて飲みやすい

炭酸で割ったり豆乳で割ったり、

その日の気分でアレンジできるのも

続けやすいポイントです

1杯あたりに100kcalあって、

空腹でフラフラすることもなく、

無理せずできるのが嬉しい

しかも

厚労省推奨の1日分のビタミンを配合

1本あたり500億個の乳酸菌！

コンブチャやレタス2個分の水溶性食物繊維を配合

と嬉しいことが盛りだくさん。

最近は夫も一緒に挑戦中

もともと学生時代はずっと野球部で、

痩せマッチョ型だった夫

、、、なのに

ここ数年の「夜のおやつ習慣」で、

まさかの＋10kg

人生で初めてのダイエットに四苦八苦しつつも、

おやつや食事量を調整しつつ、

このドリンクで週末ファスティングをして、

1ヶ月で3kg減

 

これなら頑張れるかも！

と

すっかり気を良くしています

2日間限定だから私も誘いやすくて、

夫婦で一緒に出来るとなんだか楽しい

＼ファスティングドリンクで乾杯／

我が家にとっては定番の

リセットサポート習慣になりそうです

今日もブログを読んで頂き、